艾灸外阴后的排病反应是什么 艾灸后吃这些(2)

  艾灸后吃什么好

  薏米

  薏米的祛湿效果非常好,艾灸之后可以吃薏米粥。比较常见的食用方法是和红豆一起熬粥;

  也可以将薏米炒熟泡茶喝,或打成粉,冲泡来饮用,都是不错的方法。

  红豆

  红豆有利尿解毒、强心健脾的功效,可有效消除水肿,排出毒素,祛除湿气,所以,艾灸之后可以吃一些红豆配合治疗;

  因此在夏季可以多喝点红豆汤,或和薏米一起熬制,还可加些红枣、百合等。

红豆有利尿解毒、强心健脾的功效

  注意

  但是注意不要加大米,会影响祛湿效果。

  绿豆

  绿豆具有清热解毒,利尿的功效,是夏天祛暑的良药,夏季艾灸之后可以吃绿豆;

  也可以有效去除体内的湿邪,可以熬绿豆汤,当做解暑饮品。

  冬瓜

  冬瓜有清热解毒、利尿消肿、清胃降火之功效,艾灸之后吃可减脂祛湿,可见冬瓜是非常好的食物;

  做法

  可以熬制冬瓜排骨汤、冬瓜老鸭薏米汤,祛除湿气,也可以清炒冬瓜片。

冬瓜有清热解毒、利尿消肿、清胃降火之功效

  芹菜

  芹菜味甘苦,又纤体瘦身、排毒败火、祛除湿气的功效,是富含营养的蔬菜,可以选择常用的炒制方法;

  也可以榨汁来喝,尤其在盛夏,饭后来杯芹菜汁是非常好的选择。

  注意

  但是芹菜是感光食物,尽量在晚上喝,以免晒黑。

  结语:艾灸是中医针灸疗法中的灸法,点燃用艾叶制成的艾炷、艾条为主,熏烤人体的穴位以达到保健治病的一种自然疗法,上文详细的讲诉了艾灸外阴后的排病反应是什么,艾灸注意事项以及艾灸后吃什么好,希望大家能够注意。

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