四、悄悄垂钓莫惊扰
草鱼对声音、色彩是非常敏感的。所以在钓草鱼时切莫高声谈笑及来回走动，在中鱼后要先把鱼牵离钓点后再遛鱼抄鱼，防止惊窝、跑鱼。
五、钓具结实跑不了
钓草鱼，钓友钓具选用一定要结实可靠。手竿一般选用长4.5～5.4米的超硬调长节鲤鱼竿子，这种竿子弹性好、硬度强，适合垂钓草鱼。钓线选用钩条结实的伊势尼6～8号鱼钩或チヌ0.8～2号鱼钩，采用台钓钓组。海竿一落千丈般选用韧性好的强度大的2.1～2.7米的短海竿，因为钓浅滩就不必钓得太远，一般钓20～30米就足够了，钓得太远反而错过了草鱼觅食的地带。绕线轮一定要选用4～5个轴承的高速渔轮，这样的线轮在中大草鱼时的优点就显露出来：顺滑、流畅、省力、手感好。
钓鱼的好处
一、钓鱼可放松心情
研究表明长时间的压力会使人发胖。长期处于压力下时，身体里的压力荷尔蒙“泛滥”，会刺激聚集在腹部的肥胖细胞膨胀，并促使脂肪堆积。有专家将这称之为“毒性肥胖”，因为这种堆积在腹部深处的脂肪更容易引起心脏病、糖尿病，甚至癌症。另外，压力荷尔蒙会激发你的食欲，很容易造成暴饮暴食。所以，有空出来钓钓鱼，放松放松也不错。
二、户外晒晒太阳
如果一个人长期在黑暗沉闷的环境中生活和工作，生理功能会受影响，造成体重增加和睡眠质量不好。研究表明，维生素D能改善人的情绪和深度睡眠指数，有效减少不良睡眠发生和情绪引发的疲劳感，而这也是激活新陈代谢的一个天然好方法。进行钓鱼等户外活动，只要接受足够的日光，体内就可以合成足够的维生素D。
此外，适量增加阳光的照射能有效抑制褪黑激素的分泌，改善人忧郁的心情。当然，中午暴晒不太好，可选择在早上或者下午4点之后再进行垂钓。除了能够享受阳光的照耀外，你的心率也会增加，而且多呼吸新鲜空气，对身体来说也是一件好事。
三、钓鱼时在户外多喝水
德国的新研究发现，当在一定时间内喝下17盎司(约480毫升，差不多是500ml的小瓶冰红茶那么多)的水后，人体内的新陈代谢会加快30%。
四、挂饵挥竿增加身体运动
开饵挂饵、抛竿挥竿、捞鱼上岸等都能增加身体运动，促进内循环，增加血液中氧的含量，对于激活身体机能大有好处。
五、渔获而归，鱼肴益健康
钓鱼满载而归后，中午或晚上开鱼餐，加些姜和辣椒更是锦上添花。
1.鱼肉。金枪鱼和三文鱼等海鱼中含有一种脂能够增加瘦素的分泌，瘦素这种荷尔蒙能够控制你的食欲，减少能量摄取，增加能量消耗，抑制脂肪合成。这对降脂减肥十分有益，每个星期应吃3-4份鱼。另外，含脂肪高的海鱼和鱼卵、动物肝脏、蛋黄、奶油和奶酪中天然维生素D相对较多。
2.辣椒可以暂时性提升身体新陈代谢的水平，如一大汤勺的剁椒能暂时地提高代谢率23%。虽然一些研究表明这种效果只能持续30分钟，但经常吃辣味食物，就能产生叠加效应。
3.姜除了能够增加菜品的味道外，还能让身体的消化功能增加20%。
结语：通过对上面文章的阅读，相信大家对春季钓草鱼已经有了更多的认识，希望今天小编的介绍能够帮助到大家。春季钓草鱼其实非常简单，并没有大家想象的那么难，只要掌握正确钓鱼方法就可以了，后小编祝大家钓鱼都有好收获。
