这两天一篇关于尘肺病农民换肺的新闻在各大网站进行报道，换肺这个看起来难以想象的事情，在现实生活中就这样发生了，在生活中肺部的好坏决定了一个健康的状态，特别是在当今社会，很多人的肺部其实是不健康的，在生活中，很多时候，我们的一些事情对于肺部是有伤害的。
以冬天来说，应该这样做才能有效的保护肺部，在冬天护肺是一件非常重要的事情，这样做，是会让你避免不必要的伤害，下面就说说在冬天我们应该如何有效的护肺。
一、雾霾天减少出行
生活中你可能是一个上班族，每天上班的时候骑着自行车或者是电动车，看起来在外出的时候已经是全副武装了自己，但是在不知不觉中还是会吸入雾霾。
冬天的雾霾是极为恼人的，在雾霾天如何有效的保健身体成了很多人关心的话题，在这个时候，一方面我们要减少雾霾天外出，另一方面则是要做好足够好的外部防尘护肺的工作。
在冬天即使你准备的再充分，但是，外界的空气对于身体还是有影响的，这是因为雾霾天气中的粉尘颗粒物是无处不在的。在你呼吸的时候会不自觉的进入你的肺部，对你的肺部造成很大的损伤。
而当我们减少外出是能够有效的避免雾霾天空气中的粉尘颗粒物对健康造成不必要的伤害。
二、减少抽烟
生活中，你可能是一个“瘾君子”，人还没有到朋友的身边，但是，身上的烟味已经飘过来了，抽烟是生活中很多人自认为潇洒的事情，但是，过度的抽烟对于健康是有伤害的，特别是在冬天更不要抽烟，冬天抽烟对于肺部更大。
抽烟本来就是一件伤害肺部的行为，在生活中你会发现长时间的抽烟，会导致一些人的肺部都变黑了。吸烟的数量多，吸烟的时间长是会导致身体的内脏器官受到很大的损伤。
一些老年人因为烟龄长，会造成呼吸道慢性疾病的发生，引起肺癌并不是危言耸听的事情，在冬天，雾霾天要是抽烟的话，是会造成呼吸更加的不通畅。可以说，在冬天抽烟带来的危害丝毫不弱于雾霾。
吸烟是伤害身体的事情，在生活中我们要减少吸烟，好要戒烟。这样能够有效的保护好肺部。
