三、洗头后用干毛巾拍干
潮湿的头发好不要使劲揉干，用一条吸水性强的毛巾，从发根至发梢轻轻拍干为宜。
四、用吹风机前喷啫喱水
吹风机的温度过高会伤害头发，使用前喷一些啫喱水等定型剂，可以加强保护作用。吹头发时，先用手指梳理头发，再用梳子，好用鬃刷梳子，能使头发更光滑，要自上而下顺着头发吹。另外，吹风机应该每周用酒精清洁一次，以去除定型胶等残留物，否则也会导致头发更容易脆断。先用手指梳理头发，再用梳子。
五、十周要注意修剪一次
当头发老化的时候，发梢就会分叉。因此建议每10周修剪一次。如果染发，要使用氨水少的染发剂。
护发吃什么
1、山芋
山芋中含有大量的β胡萝卜素，该物质在人体内会自动转化为维生素A，有益皮肤和头发健康。其他富含β胡萝卜素的食物还包括胡萝卜、芒果、南瓜、杏等。
2、牡蛎
牡蛎中含有大量的锌，有助于调节人体内雄激素。雄激素水平偏低容易导致掉发、头发生长缓慢和头皮屑增多等问题。富含锌的食物还有螃蟹、蛤蜊、瘦牛肉等。
3、三文鱼
三文鱼中的蛋白质和维生素D都有益增强发质，三文鱼中的欧米伽3脂肪酸对头发的重要性犹如水对人体的重要性。该脂肪酸有益头皮细胞健康，防止头皮、头发干燥
4、核桃
核桃是富含欧米伽3脂肪酸的坚果。其中丰富的维生素H和维生素E有助于保护细胞DNA免受损伤，可保持头发光泽靓丽。凉拌菜中可适当增加核桃油或核桃碎。
结语：头发的植入方法是非常简单的，但是要在专业的医院进行植发。植发手术若是成功的话，植入的头发是可以长久的保持的，和正常头发一样能够烫染等。日常保护头发应注意避免湿发梳头，常吃一些有，利于头发生长的食物。
