用花椒姜水泡脚的好处 要注意这些事项

  泡脚对沈婷是非常好的,能够促进我们身体的血液循环,而我们泡脚的时候,喜欢在洗脚水中加一些东西,比如花椒和生姜,它们的功效都有很多,如果一起泡脚的话,具有哪些好处呢?当用花椒生姜泡脚的时候,应该注意哪些事项呢?应该如何泡呢?

  用花椒姜水泡脚的好处

  1、解乏:我们泡脚的时候,能够瞬间的缓解疲劳感,使我们的整个身心都非常的舒畅,在泡脚的一瞬间,瞬间的起到提神的作用,我们泡脚的时候水温好的四十到五十之间,在泡椒水中加少量的花椒和生姜,能够促进我们的全身的血液循环。

花椒和生姜都具有驱寒的作用

  2、祛寒:花椒和生姜都具有驱寒的作用,而且泡脚本身也可以驱寒,所以一起泡的话,能够使驱寒的效果更加的大,所以再冬天泡脚的时候,加一些花椒或者是生姜,能够瞬间的去除寒冷,使身体暖和起来。

  3、预防流感:每天坚持用花椒和生姜泡脚的话,可以增强机体的抵抗能力,可以预防流感的发生,在流感流行得到季节,可以多用花椒和生姜泡脚,是非常好的,能够打开全身的经络,使血流通畅,起到自我保健的效果。

  4、增强免疫力:用花椒煎汤泡洗。每晚睡前先将双脚洗净,再用此汤烫泡。可起到祛病效果,明显的是可增强对流感病毒或其他传染病的免疫能力。另外,还有杀菌、消毒、止痛、止痒、消肿等作用。

  用花椒姜水泡脚怎么泡

  1、准备好一小把花椒,一块生姜,生姜切成薄片。将一小把花椒粒和生姜片都放在锅中。

  2、放入大约3升的清水,盖上盖子大火烧开。转小火煮15分钟左右,直到花椒姜水的颜色变黄。

将花椒生姜水倒入足浴盆或者脚盆中

  3、将花椒生姜水倒入足浴盆或者脚盆中。兑入适量的清水,是温度合适,可以下脚。

  4、将脚放入足浴盆中,浸泡15到30分钟。中间水温如果降低的话,可以注入一些开水,保持盆中温度。

  花椒姜水泡脚的禁忌

  1、吃饭之后不宜痢疾使用花椒姜水泡脚。人体血液一直处于一部分舒张一部分收缩的状态中,因此吃饭之后,大量的血液供给到肠胃部,帮助消化使用,此时使用具有促进活血作用的花椒姜水泡脚,会促进血液循环,导致肠胃中的血流量减少,延长消化时间,对肠胃不利。

  2、睡觉前不宜使用花椒姜水泡脚。睡前可以用热水泡一个脚,但是不适合用花椒姜水泡脚,因为花椒和姜的性味都是性温热,味辛,因此,食用花椒姜水泡脚会增加体质的燥热之气,并且促进血液循环,刺激神经,睡前使用容易出现精神过于兴奋,对睡眠不利。

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