口香糖
我们平时可以随身携带些口香糖，遇到需要交流的场合，吃上一片，口臭立马就消失了。
话梅
平时也可以带些话梅，必要时嚼上一两颗，这样可以刺激唾液分泌，从而消除口臭。
柚子
柚子可去胃中恶气，有消食健脾、芳香除臭的功效，平时可以买些柚子回来吃。
蜂蜜
每天可以喝一杯蜂蜜水，具有润肠通腑、化消去腐的功效，对便秘引起的口臭颇有效。
柠檬水
柠檬水能刺激唾液分泌，减少因鼻塞、口干或口腔内残余食物引起的厌氧细菌造成的口臭。
中药
可服用一些降火中药剂：例如竹叶石膏汤：生石膏、芦根各30克，生地、金银花各12克，竹叶、麦冬、法夏、连翘、桔梗各9克，甘草3克，加兑清水三碗半，一副药能熬出3碗，每天早晚各温服一碗。连续饮用2周左右，口臭症状会出现好转。
红枣
吃些红枣可以消除因吃葱、蒜等引起的短暂口臭。
茶叶
茶叶也可以去除口臭，可以几片茶叶在嘴里反复咀嚼，能有效去除口臭。
喝茶
可以多喝一些生茶(如绿茶)、苦丁茶、金银花、野菊花茶来降火。还能带走体内多余的油脂，避免因食用过多肉类引起泛酸水而口臭，绿茶、苦丁茶、菊花茶都很不错。
总结：口臭问题多种原因都可以导致，比如说吃刺激的食物、口腔有疾病、内分泌失调等，发现自己有口臭问题了之后，找到原因再进行改善，这样效果是比较好的。平时常喝一些花茶和绿茶等，可以帮助清新口气哦。
