梳头看起来是很简单的一件事情，但是只要你要做的对，其实它还能发挥养生的效果。梳头的好处是什么?功效可能多到你想不到。如何正确梳头?梳头的方式如果不对，效果就很差了。想知道什么时候梳头好，请看下面的介绍吧!
梳头的好处
1、梳头是保护头发的好方法
梳头对于头发是很好的，平时头发很容易纠缠在一起，假如从来都不梳头，就可能会让头发变得很乱。经常梳头能够让头发变得更加柔顺，看起来更整齐。而且梳头的时候梳子会按摩到头皮，有利于头皮健康，头皮健康了，发质就会更好。
2、梳头是促进大脑运动的好方法
梳头还能够促进大脑的运动，因为头皮上面有很多的神经和穴位，经常刺激它们，就能够提升大脑的功能。老人常常会在年纪大了之后反应变得很慢，记忆力也会下降，其实就是大脑的功能在退化，建议老人可以每天梳头来保健。
3、梳头是治疗头痛的好方法
梳头还可以缓解头痛，因为梳子来回的在头皮上面按摩可以让头皮的血液循环变得更好。头皮的温度升高了，血管得的得到了舒张，头痛的感觉自然也会缓解了。如果你偶尔会有头痛问题，可以试试看这个方法，效果很不错。
4、梳头是清洁头发的好方法
经常梳头的好处还体现在清洁头发上，能够有效的剔除掉断发、浮皮、污垢、分泌物等等，保持头发、头皮的清洁，促进头部的皮脂腺进行分泌，增加新陈代谢。
5、梳头是预防脑中风的好方法
老年人经常梳头能够有效的预防脑中风。经常梳头可以通过刺激静脉令头部的毛孔和进行排泄，散出身体中的邪气，从而改善体内的新陈代谢。另一方面，经常梳头要有耐心，应该梳理十分钟左右的时间，直到头皮表面出现热量好。
6、梳头是一种养生的好方法
现代科学认为人的头部具有众多的血管和神经末梢，头发的颜色直接反映了器官盛衰的变化过程;中医方面则认为，脑部的精华在于头发，头发是身体血液剩余多少的体现，主宰了一切精神、神情活动。头发的情况直接表现了五脏六腑的情况。所以，我国中医方面将梳头护法作为养生方法之一。
