肥胖对健康的影响非常大，很多人都说管住嘴迈开腿就能减肥，但是有些人的身体质量指数已经超过28，这类人群我们通常称为大基数肥胖人群，体重基数过大对健康会有哪些影响呢?大基数肥胖人群在减肥时要注意哪些事项?
1、增加患多种疾病的几率
肥胖会增加患多种疾病的风险，比如糖尿病、高血脂等，而体重基数过大的人，患这些疾病的风险就更大，尤其是腰围比较大的肥胖患者，有研究发现，腰围增加患癌症的风险也会有所增加。
2、降低身体的灵活程度
我们的身体是非常灵活的，尤其是面临危险时，灵活的身体可以避免对身体造成非常严重的损害。而身体质量指数过大的人群，因为身体被脂肪包裹着，灵活程度也会下降很多，所以在危险来临时可能对身体造成更加严重的损害。
3、降低大脑的活跃程度
体内脂肪含量越高，大脑的反应速度越慢。过度肥胖通常会增加患高血脂、动脉硬化、血管狭窄等问题，会增加心脏的负担，还可能会导致脑供血不足，降低大脑的灵活程度，还可能影响决策能力和创新思维，记忆力和认知能力也可能会受到影响。
4、影响关节的健康
当我们活动时，膝关节承受着身体的重量，体重增加后膝关节的压力也会增加，如果再进行跑、跳等活动，膝关节很有可能不受重负，后果非常严重。
