咳嗽是人体的一种自我保护机制，经常伴随着咳嗽的是痰的产生。然而，许多人对于肺里咳出的痰脏不脏，以及再咽下去是否对身体有害存在困惑。接下来，将从多个方面进行分析。
痰正常是我们的自然反应
痰是呼吸系统中分泌出来的液体，主要由黏液、细菌、灰尘、病毒以及其他呼吸道的分泌物组成。这些成分的存在是为了保护呼吸道，帮助我们排除呼吸道中的异物和感染物质。然而，由于痰液中包含的成分较为复杂，有时咳出的痰液可能会呈现出发黄、发绿或者发红等颜，这通常表明存在细菌感染或者其他呼吸道问题。
痰是否“脏”还需因人而异
对于健康的人来说，如果咳出的痰液的颜色为浅黄色或者白色，通常是因为呼吸道中的白细胞和黏液在努力工作以排除灰尘、细菌和其他外来物质。并不意味着痰液“脏”，而是人体的自然反应。然而，如果痰液的颜色呈深黄色、绿色或者红色，亦或者伴随着持续的咳嗽、呼吸困难甚至发热等症状，则可能需要医生的帮助来确定是否存在呼吸道感染或者其他呼吸道疾病。
再咽下去对身体有没有害?
对于大多数健康人来说，通过正常的咳嗽和痰液的排出，其中的异物可以被有效地清除，对身体没有害。然而，如果有严重的呼吸系统或者免疫系统疾病，吞咽痰液则可能会导致健康问题。
在吞咽痰液的情况下，可能的风险包括：
1、感染
如果痰液中含有病原体，例如病毒、细菌或者其他微生物，不往外吐反而咽下去可能会导致感染的风险增加。特别是对于免疫系统较弱的人群，风险性更高。
2、消化道问题
痰液中的细菌和其他污物进入消化道后，可能会导致胃肠不适或者消化问题。
3、吸入问题
如果吞咽痰液时发生不慎吸入，可能导致吸入性肺炎等问题。尤其是对于老年人和儿童等人群，吸入的风险可能较高。
