上课注意力不集中怎么办 训练方法都在这

  各位家长朋友们,是不是常常觉得自己的孩子注意力不集中?特别是在课堂上,如果注意力不集中就会漏掉很多重要的知识点,导致学习成绩下滑。老师也会常常点名批评,某某孩子上课走神,那么上课注意力不集中应该怎么办呢?今天的文章就来为大家解答。

  上课注意力不集中怎么办

  1、培养兴趣

  都说兴趣是大的老师,可别以为只是说说而已,很多的调查都显示,孩子感兴趣的那门课程往往成绩都比较优秀。那么只要培养孩子的兴趣,让他们爱上某一个课程,自然注意力就会集中,很有兴趣去学习了。培养兴趣需要家长和老师一起配合。

  2、培养孩子的自制力

  小孩子的自制能力都比成年人都要差一些,这是生理特点决定的,不过也可以通过后期的培养来改变。比如你可以拿出一个手工作业交给孩子,先从简单的入手,告诉他一定要在十分钟之内完成,中途不能离开去做别的事情。慢慢的再增加时间,直到孩子能静下心做一件事为止。

  3、注意劳逸结合

  孩子虽然在大人眼里看起来非常轻松,每天不是吃喝就是睡觉,其实孩子也是有自己的消耗和压力的。所以在给孩子讲注意力的重要性之外,也要给孩子休息的时间。劳逸结合了才能更好的保持体力,从而在课堂上有精神专注的学习。

  4、和老师沟通

  孩子上课走神,请老师帮忙配合效果应该是好的。家长要耐心和老师交流、沟通,请老师帮忙,课堂上如发现孩子走神能及时提醒,或有意识的安排孩子上黑板做题、回答老师的提问等具体任务,帮孩子尽快把心收回来。

  5、专业指导

  如果孩子是因为营养方面或心理因素导致的上课走神,家长就要请专业孩子教育的专家和医生,对孩子进行综合考察、诊断,然后再对孩子进行针对性的治疗和矫正。

  注意力不集中的表现

  1、容易分心:不能专心做一件事,注意力很难集中,做事常有始无终。

  2、学习困难:上课不专心听讲,易走神,学习成绩不稳定,健忘、厌学,作业、考试中经常因马虎大意而出错。

  3、活动过多:在任何场合下都无法安静,手脚不停或不断插嘴、干扰家长的活动,平时走路急促,经常无目的乱闯乱跑,不听劝阻。

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