1、情绪消极
健康生活状况与好心情密不可分，如果孩子的心理状态的长期抑郁焦虑，促进生长发育的生长激素在消极条件是很难被释放，生长激素的分泌是缓慢的，它可能导致儿童短矮。所以，平时家长应充分考虑孩子的心情，即便是夫妻感情不和，也要注意找到合适的解决办法，给孩子一个温馨快乐的家庭环境。
2、营养不良
挑食、偏食，会影响生长激素的合成、释放，抑制身高生长。很多孩子因为爷爷奶奶的宠溺，会有偏食的毛病，吃饭挑挑拣拣，导致蛋白质摄入不足，从而导致生长缓慢或者停滞。所以，家里若有太溺爱孩子的行为，请及时纠正，对于孩子不喜欢的饮食，妈妈要多操心，换着花样做来给孩子吃，保证孩子营养均衡。
日常饮食中，家长应该多给孩子吃谷物，肉类，多吃鸡蛋，富含优质蛋白质的食物，保证日常饮食，鱼，绿色叶菜类蔬菜，如大豆食品供应钙，钙的补充，增加骨硬度。
3、睡眠不足
生长激素是在深睡眠后合成和释放的，若睡眠不足可抑制生长激素的分泌，影响身高增长。很多孩子因为过早被叫醒，过晚睡觉，而导致睡眠不足，生长激素就少，个子自然长不高。
家长应注意孩子的睡眠，保证孩子的睡眠状态和质量，每晚10-12点和5点，是高峰生长激素的分泌，孩子应该是在晚上9点睡觉，早上6：30起床后在或7点，以确保更好地分泌生长激素。
4、先天性甲状腺素激素缺乏症
先天性甲状腺素激素缺乏症，也称为呆小症，会导致孩子长不高。儿童期典型表现为头大，干燥，发稀少，浮肿，眼距宽，舌体宽而厚、常伸出口外等。此外还表现为呆滞、反应迟钝，心律慢或心脏大，腹胀、便秘等。
5、侏儒症
患该疾病的患儿智力多正常，出生身高正常，2-3岁生长减慢，学龄期年增长不足5厘米，娃娃脸，骨龄延迟，外生殖器发育小。
6、过分依赖保健品
孩子在生长发育过程中，一定要健康饮食，不要盲目依赖于保健产品。虽然保健产品是有一定的功效的，但是并非适合每个人。
7、特发性矮小
排除骨代谢病、营养不良、内分泌疾病等不明原因的矮小，60%-80%的矮小症属于此类。
8、染色体疾病
例如特纳综合征，也称为先天性卵巢发育不全症，发病率为1∶2500-3500，是引起女性儿童侏儒的常见原因。
9、骨骼系统疾病
例如软骨发育不全、先天性成骨不全症、大骨节病等均可导致身材矮小。
10、小于胎龄儿/宫内发育迟缓
由于其孕母有慢性疾病史，服药史，宫内缺氧、宫内感染等，导致患儿出生体重或身长低于同胎龄、同性别低标准。出生后半年内未能实现有效追赶，成年身高也低。
11、遗传因素
遗传因素只是决定孩子身高的一个方面，在影响身高的众多因素中，遗传因素大概占65%-70%的比例。另外，很多后天的疾病，例如生长激素缺乏、宫内发育迟缓，甚至检查不出任何异常，临床上称之为特发性矮小的疾病，都会影响孩子的身高。
12、真性早熟
真性早熟开始身高增长加速、身材较高，终可因骨龄提前闭合，导致成年后身材矮小。
13、缺乏锻炼
现在的孩子经常宅在家，不见阳光，不做运动，自然长不高。拉，跳绳，篮球等纵向运动，都有助于孩子的身体变得更高。
结语：通过文章我们了解到，如果孩子出现身高不高的现象的话，可以适当的做一些有氧运动有，因为通过大肌群参与有节律的反复运动,加速血液循环,促进新陈代谢和生长激素分泌有氧运动助于增加身高。
