心理压力大怎么办 教你做一个快乐的上班族

  身为一名职场的上班族,每天上班就是要面对自己的工作问题,每天都在为自己的工作努力,在工作中难免会遇到不开心的事情,会有职场的压力,那么遇到这种情况我们该如何去解决呢?下面我们一起探索下如何成为一个快乐的上班族。

  只有快乐的心情我们才能快乐的工作,那么怎样才能快乐的工作呢?怎样拥有一个健康乐观的职场心态呢?

  放过你的下级

  不管你是高管或者只是个基层的小组长,都是他人的上司。然而,你的下级并不会每个人总那么“听话”,也不可能没有失误或错误,特别是那些屡教不改的下级,那些经常和你唱反调的下级,常常让你大发雷霆,浑身不舒适。因此你总想找个时机教育一下他们,让他们见识你的猛烈。这种想法若付诸行动,虽让你解气、解恨,可是,走了一位“有刺”的下级,明天也许还会来一位穿着“防护甲”的下级。所以,你不可能要求下级个个让你顺心如意,他们虽然不能像上司一样能直接提拔你,但却是给你办事的人。只有下级的工作做得出色了,你的工作才能增色。

  放过你的下级,在恰当的时候赋予关心和帮助。就算你不能改变一个人,就算不能帮助一切下级,起码让其他下级以为:你是一个还不坏的上司。

  观赏你的上司

  职场人都晓得,上司并不是用来观赏的,多数是用来烦你的。职场人不喜爱的不是同事,而是自己的上司。上司的所有行为,并不全是你认同的、满意的,乃至是你蔑视的、厌恶的。可是,上司毕竟是你的上司,不能改变。逃匿、忍受,乃至对抗,后果往往是乌烟瘴气。

  假如换个角度,用观赏的眼光去看上司,上司在你眼中的形象也许会好起来,你的心情也会好起来。比如你眼中的上司是块“丑石”,你假如从侧面观赏,上司也许像假山一样耐看;假如你眼中的上司是个“纸老虎”,那么你郑重想一下:“纸老虎”要是变成真老虎,那么你的情况也许会更惨吧。

  观赏你的上司,会使你感到工作愉悦。因为没有了大山压顶、山雨欲来的感觉,工作应该是左右逢源,心情会是平静舒心!

  赞扬你的同事

  同事就是一致办事的人,工作接触密切的人。换一种说法就是抬头不见低头见的人。因此,同事在一起,开开心心,其乐滋滋,像家一样的氛围,是多么愉悦的一件事。然而,同事不像友人,在日常工作中,能多一份担待,能承担多次误会。假如搞不好同事关系,同事变成“敌人”的可能性大过做友人的可能性。同事之间,怕纠结。无休止的纠结,损人不利己。这就要求职场人把握这种关系的“温度”。而好的“温度”就是要用嘴巴多赞扬你的同事,让你的同事感觉你认同他,观赏他,久而久之,这种“温度”反过来会给你暖和。

  赞扬你的同事,会让你的工作没有阻滞、牵绊,会让你的办公室关系像润滑油一样滑润,像奶酪一样香甜!

  做好你的工作

  做好你的工作,这是在办公室生存的重要的法则。因为,办公室一切的人际关系,都是在工作的基础上产生的。工作做不好,麻烦自然来到。

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