20151022健康好味道:三文鱼刺身的做法

  三文鱼的营养价值是非常丰富多样的,我们生活中可以经常吃三文鱼,不仅非常美味而且含有对我们的身体非常有利。那么生活中三文鱼刺身的做法是怎样的呢?那就让我们一起跟随着健康好味道视频栏目来看看吧!

  该视频主要文字介绍:

  三文鱼刺身的做法

  材料

  挪威三文鱼100克,黄瓜100克。

  生抽少许,芥末少许。

  做法

  1.首先我们要进行的就是材料的准备工作,准备挪威三文鱼100克,黄瓜100克,生抽少许等。

  2.黄瓜切成片,三文鱼也切成片。

  3.取一片三文鱼,上面放黄瓜片。

  4.然后我们就要将其卷成卷,要从三文鱼片的一边,慢慢地卷到另一半,尽量卷地紧一点。

  5.一直卷好。

  6.卷好的样子。

  7.为了固定好选择一小段牙签从中间串过去。

  8.然后我们在吃的时候好是配上适量的生抽芥末,这样味道会更好,相信你一定会越吃越想吃。

  海鲜刺身

  材料

  新鲜的加吉鱼,三文鱼,金枪鱼。

  北极贝,裙带菜,白萝卜,切成均匀的细丝。

  调味品

  绿芥末,日本酱油。

  做法

  1.把萝卜丝码在盘子底下,把裙带菜码一些在萝卜丝上。

  2.把海鲜切成长约5cm、厚约1cm左右的细条,铺在萝卜丝上。

  要点

  1.萝卜丝可用专用工具切出。

  2.要想萝卜丝看上去亮一些,可将切好的萝卜丝放在凉水中泡一会儿。

  3.海鲜可以上自由市场去买,这样比在超市节省很多钱,而且比较新鲜。

  4.所有的用料均不需再放任何作料,吃的时候蘸绿芥末和日本酱油即可。

  注意:本频道文章版权归江苏电视台,并不代表本频道赞同其观点和对其真实性负责。如涉及作品内容、版权和其它问题,请尽快与我们联系,我们将在第一时间删除内容!

三文鱼刺身的做法 三文鱼的营养价值 健康好味道 
警惕 这类人不能吃香菜
警惕 这类人不能吃香菜香菜在我们的日常生活中是一种配菜。经常可以看到煮...
10个简单小妙招巧治鼻炎
10个简单小妙招巧治鼻炎鼻炎相信很多的人都不陌生吧。鼻炎的反复发作是否给...
高血压的治疗与饮食
高血压的治疗与饮食现在由于生活条件的提高,三高人群也逐渐的扩大年轻...