20151102健康好味道2016:麻辣小螺丝的做法

  螺丝的营养价值非常高是我们大家都非常爱吃的食物,而且吃起来非常美味爽口,经常吃对我们的健康是非常有利的。那么生活中麻辣小螺丝的做法是怎样的呢?那就让我们一起跟随着健康好味道2016栏目来看看吧!

  该视频主要文字介绍:

  麻辣小螺丝的做法

  材料

  螺丝,郫县豆瓣酱。

  糖,盐,白酒,姜。

  蒜,麻椒,酱油。

  做法

  1、首先我们就要将买来的螺丝放在水中养一段时间,然后再将其洗净去头,姜、蒜洗净,备用。

  2、锅中放油,放上姜片、蒜、麻椒、郫县豆瓣酱,小火煸炒。

  3、煸出红油,放上酱油、糖、盐、白酒、螺丝改大火煸炒片刻,倒入开水,焖制十分钟即可出锅。

  酱爆螺丝

  材料

  螺丝500克,适量的葱花。

  辣椒、生姜丝。

  做法

  1. 首先我们就要将螺丝清洗干净,然后进行泡水,要在水中加入两滴食用油,大约浸泡2小时。

  2. 先将螺丝洗净沥水份备用。

  3. 锅内放入适量的食油开大火。

  4. 锅热后放入辣椒、生姜丝爆香,倒入螺丝翻炒。

  5. 然后我们就要按照顺序加入适量的黄酒、甜蜜酱、黄豆酱、白糖、盐然后进行翻炒,还可根据自己口味加入适量的青红椒丝。

  6. 加入适量的水,锅开后加入葱花入味精拌匀即可。

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健康好味道2016 螺丝的营养价值 麻辣小螺丝的做法 
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