具体做法：土豆洗干净后去皮切成小块，然后用榨汁机榨取汁液;在面膜碗内放入三分之一的新鲜牛奶和土豆汁，并且加入适量的面粉，搅拌均匀成糊状即可。每天敷在清洁好的脸部二十分钟即可冲洗干净了。
夏季祛斑美白要抓紧，几个自制面膜帮助你
正所谓一白遮百丑，白皙无暇的肌肤总是让女人羡慕，正值夏季，很多人的肌肤或多或少都有一些晒黑，想要趁这个时间白回来，可以自己自制简单、有效的美白面膜，给肌肤补充营养淡化黑色素从而让肌肤变的柔嫩白皙。
牛奶面膜润滑肌肤显嫩白
深受美白达人喜爱的自制美白面膜的材料之一，就是乳白色的牛奶。并不是因为牛奶是白色的，制成面膜外敷后肌肤就会变白。牛奶含有丰富的乳脂肪、维生素与矿物质，具有天然的保湿效果，而且容易被皮肤吸收，能够起到很好的润滑作用，使皮肤看起来白嫩。牛奶面膜不仅能防止肌肤干燥，还可暂时修补干纹，不过，牛奶面膜只能使肌肤表面润滑，要想根本改善肌肤的干燥状况，还要靠平时多喝水、多吃水果等。
用洁净的纱布或化妆棉在冷牛奶中浸湿，再敷在额、颊部即可，每次敷10-15分钟，每周敷两次。
蜂蜜面膜葡萄糖淡斑美白
自制面膜，常用的材料还有蜂蜜。蜂蜜中含有葡萄糖、果糖、蛋白质、氨基酸、维生素、矿物质等丰富的营养物质，用于面膜外敷时，这些营养物质直接作用于表皮和真皮，为细胞提供养分，促使它们分裂、生长，从而达到辅助淡斑、美白的效果。
将蜂蜜加2-3倍的水稀释后，每日涂敷面部10分钟即可，并适当地进行按摩，效果更佳。
水果面膜提升肌肤透白度
维生素c除了有大家熟知的预防坏血病、提高免疫力等功效外，也有美白皮肤的作用，尤其食补的效果好，若是把含有维生素c的水果当做面膜敷在脸上，也可以起到辅助美白的作用。
无论是外敷含有维生素c的水果，还是吃些含有维生素c成分的水果(如樱桃、猕猴桃等)，都能利用维生素c抑制酪氨酸酶活性，阻断黑色素生成，并促进新陈代谢，把分泌过多的黑色素排泄出来，从而提升肌肤的透白度。
小黄瓜、橘子、猕猴桃、草莓、苹果等都含有丰富的维生素c，可以根据个人喜好选择其中之一，捣泥或切片进行外敷，每次敷10-15分钟，每周敷两次即可。
夏季女性常见的三类色斑，教你如何对症祛斑
脸上干干净净的才舒服，可是脸上斑斑点点的是我们每个女人大的烦恼了，脸上长斑也是预示着身体上的一些疾病。想要彻底的清除脸上的斑点的话是不可能的，只有慢慢的调理或者是根据你脸上的斑点来对症下药才可以以慢慢的淡化我们脸上的斑点，针对不同类型的斑点对症下药才是正道。下面就来看一看你是哪种斑点。
第一类：雀斑
雀斑一般是小块的，形状和颜色都非常的像雀卵，故名雀斑。雀斑一般都是长在面部手部和颈部的位置，面部一般多的就是在鼻子处，这样的斑点是女性多于男性的。
