生过孩子痛经怎么办 痛经吃哪些好

  很多生过孩子的女性朋友在对待女性痛经这件事,都会说生过孩子就不会再有痛经的情况了。可是小编身边近有朋友明明是生过孩子了,可是还会痛经。那是什么情况呢?下面小编给大家讲讲生过孩子痛经怎么办痛经吃什么水果好以及痛经食疗方有哪些。

  生过孩子痛经怎么办

  一、考虑器质性病变

  我们须知道,生过孩子的女性一般是不易出出现痛经的,因此当女性朋友生育之后依然出现痛经的话,那么首先我们先得考虑器质性病变引发痛经的情况。一般来说生育过后的女性,容易出现盆腔炎、子宫内膜炎以及子宫内膜异位症,这些病变会引发女性痛经症状。因此生过孩子的女性持续出现痛经症状后,女性要尽可能到医院做检查,看看生殖系统是否出现了问题。

  二、内分泌失调

  很多女性在生过孩子之后,身体各方面都会发生变化,内分泌方面也不例外。很多女性在生育之后会出现内分泌失调的情况,使得女性出现痛经的情况。因此生过孩子的女性出现痛经情况时,应该要对内分泌激素检查,看看是否有出现内分泌失调的情况。

  三、压力过大

  很多女性在刚刚生育孩子时,难以适应角色的变化,总是觉得闷闷不乐,觉得内心有很大的压力,不知道该如何排解内心的压力。内心长期背负着巨大的压力,长期未能把内心的压力排解出去,致使女性月经出现紊乱不调的情况,痛经也就无可避免了。因此刚为人母女性要学会排解压力,适应母亲这个光荣的角色,同时帮助缓解痛经症状。

  痛经的原因主要就是这些了,女性朋友一定要注意平时适当释放自己的压力,若是出现生完孩子还有痛经的情况,就要考虑到身体各方面的问题。下面小编给大家介绍一下痛经吃哪些水果可以帮助缓解。

  痛经吃什么水果好

  1、荔枝

  荔枝的果肉鲜甜多汁,许多人都喜欢吃。对于女性朋友来说,吃荔枝是非常不错的选择,荔枝具有降血脂,调节血脂,行气散结等作用,在月经来临之前,女性朋友就可以吃一些荔枝,这样能够有效缓解痛经。

  2、桑葚

  在月经来临之前,女性朋友可以吃一些桑葚,这样也是可以缓解痛经的。此外,桑葚不但能够缓解痛经,而且可以改善血液供应促进血红细胞的生长,防止白细胞减少,对女性朋友的月经过程具有一定的调节作用。

在痛经的时候,还可以吃些日常生活中常见的水果来帮助缓解痛经,那具体还有哪些呢?一起来看一下。

  3、苹果

  苹果也是能够缓解痛经的水果,在月经期间的时候,女性朋友可以多吃一些苹果,以达到缓解痛经的目的。女性朋友将苹果做出红酒炖苹果,这样效果会更加好一些。还有,如果女性朋友不喜欢这样吃苹果,那么可以喝一些苹果醋,这也是非常不错的选择。 

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