乳房可以说是女性比较重要的一个器官，也是比较敏感的部位，多数女性都遇到过乳房胀痛的症状，引起人们乳房胀痛的原因有很多，那么大家知道具体的原因是什么吗?乳房胀痛一直存在会影响到工作和生活，此时要怎么办呢?有乳房胀痛的人，吃什么食物好?
乳腺增生性乳房胀痛
乳腺增生是引起女性乳房胀痛很常见的原因。有近80%的成年女性在体检的时候都会检查出乳腺增生，乳腺增生常见的症状就是乳房胀痛和乳房肿块等，要知道乳腺增生是女性很常见的生理性疾病，它的出现与乳腺组织增生及退行性变有一定的关系。
乳腺增生这个症状主要出现了高龄未婚、未生育等患者身上，多数情况乳腺增生不会出现恶性病变，在平时不需要焦虑，只要调节好自己的情绪，保持良好的心情就可以了，生活中要注意作息的规律性，慢慢的乳腺增生症状就会得到改善。
发育期乳房胀痛
多数女孩在9-14岁的时候，乳房开始发育，此时乳房会慢慢隆起，乳房逐步发育变大，这个时候大家会感觉自己的乳房有轻微的胀痛感，特别在运动的时候，胸部可能会剧烈疼痛，这些都是正常的现象，主要是因为雌性激素不断升高所致。
经前乳房胀痛
许多女性在经期来临前的三天到一周内，常有乳房胀痛、乳头发硬等现象，一般原因是经前激素变化所导致的，正常在月经来潮后，就会恢复正常。如果月经走后，乳房胀痛的症状没有改善，好去医院检查是否有严重的乳腺增生或其他乳腺疾病。
孕期乳房胀痛
怀孕停经40天后乳房有胀感，严重的可能有乳房、乳头痛感，可持续整个孕期。这是由于胎盘、绒毛分泌大量雌激素、孕激素、催乳素，使乳腺增生、乳房增大所致，也是为哺乳所做的准备工作，属生理现象。
产后乳房胀痛
女性产后，短期内可能有乳腺导管不通畅、静脉充盈、乳腺淋巴潴留等问题，因此会发生乳房胀痛的问题。同时，产后也可能产生乳腺增生的情况，可能导致乳房胀痛。
其他病理性乳房胀痛
排除以上五种原因的乳房胀痛，很可能是病理性乳房胀痛，需要到医院做相关检查，早诊早治。
