雌激素过于旺盛可以见于生理性原因，也可以见于病理性因素，比如女人习惯并经常熬夜，长期大量进食辛辣刺激性的食物，依靠节食减肥或者是经常处于精神压力大的状态下等，可导致下丘脑-垂体-卵巢轴功能紊乱，表现为生理性雌激素过于旺盛。
如果患有多囊卵巢综合征、卵巢肿瘤、垂体肿瘤、病毒性肝炎等疾病，也可导致女人45岁后，雌激素依然过于旺盛，对于这种情况，从健康角度出发，建议积极前来医院就诊，查明具体原因后再积极针对性的专科治疗。
治疗期间还应该遵医嘱养成并保持良好的生活习惯，少吃或直接不吃富含雌激素、辛辣刺激性、高油高脂类的食物，可以适量多吃些黑芝麻、青花鱼等含有较多锌和硒元素的食物。
黄豆以及豆制品等，具有辅助平衡人体内雌激素水平的作用，当你雌激素水平过低时，适量吃些黄豆或者豆制品等，可以使体内的雌激素水平增加，而雌激素水平过高时，吃黄豆或者豆制品则会使体内的雌激素含量减少，因此，雌激素过于旺盛的女人不妨也可以考虑吃点豆制品进行调节。
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