泽兰红糖饮

1本菜谱的营养成分

• 热量116.7千卡
• 蛋白质0.6克
• 脂肪0.06克
• 碳水化合物29.79克
• 胡萝卜素0.57微克
• 硫胺素0.01毫克
• 核黄素0.02毫克
• 尼克酸0.22毫克
• 钙73.83毫克
• 磷8.88毫克
• 钾72毫克
• 钠5.49毫克
• 镁16.2毫克
• 铁1.06毫克
• 锌0.1毫克
• 硒1.26微克
• 铜0.04毫克
• 锰0.08毫克

2制作方法

3制作提示

4推荐食用时间

每次于经前3-5日开始服药，至经来药停。

5营养解析

6食物相克

赤砂糖：赤砂糖与生鸡蛋、皮蛋同食会中毒。