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姜枣红糖汤

姜枣红糖汤

工艺:

口味:甜味

菜系:其它菜系

功效:痛经调理 

主料:干姜  

辅料:赤砂糖 

调料:

种类:每日2次,连续5-7天。

1本菜谱的营养成分

2制作方法

将大枣去核,洗净,干姜洗净,切片。
大枣、干姜,加红糖煎汤服。

3制作提示

4推荐食用时间

每日2次,连续5-7天。

5营养解析

枣(干):枣含有维生素A、C、E、P,生物素,胡萝卜素磷、钾、镁等矿物质,叶酸,泛酸,烟酸等。它有提高人体免疫力,防治骨质疏松和贫血,软化血管,安心宁神等作用。中老年人更年期骨质疏松、青少年生长发育高峰期缺钙、女性易贫血缺铁等,食用枣类食品都会有很好的食疗效果,病后体虚的人食用枣类也有很好的滋补作用。红枣适宜慢性肝炎,肝硬化之人服食,也可减少其他药物对肝脏的损害。红枣中含环磷酸腺甙,可扩张血管,增强心肌收缩力,改善心肌营养,对防治心血管疾病有一定好处。

6食物相克

干姜:干姜恶黄连、黄芩、天鼠矢。枣(干):枣不易与虾皮、葱、鳝鱼、海鲜、动物肝脏、黄瓜、萝卜同食。赤砂糖:赤砂糖与生鸡蛋、皮蛋同食会中毒。