油条怎么做 安心早餐自己做(2)

  8.油条放了一会塌掉了。不酥了。因为油炸的东西本来就是马上吃好吃。在就是你炸的时间太短了。

  做法二

  原料

  面粉1500克,油条粉30克,鸡蛋3个,色拉油3两。

  和面方法

  1.准备好适量的温水和面粉。

  2.然后在容器里加入温水、3个鸡蛋和三两色拉油搅拌均匀。

  3.然后再将准备好的面粉加入其中。

  4.然后就要将里面的材料都搅拌均匀。

  5.这时候要用双手从低往上挑,没有干面为止。

  6.自然醒发4小时即可使用。

  炸制方法

  1.把炸油条的工作面板做好即案板上放好干面,刀,不锈钢摁条,大擀面杖。

  2.打开一包油条面,把面擀成长50厘米左右, 宽18-20厘米,厚0.9-1厘米,然后用刀把面切下来,一条一条用手重叠顺好。

  3.油条面切成宽2-2.5厘米,厚度0.9-1厘米,再用刷子轻轻的在面上刷一下干面,将两条面坯相对重叠。

  4.用压条摁住,两头从中间捏住,再把面拉长拉直下锅,油温必须控制在200度。

  5.放入油条机炸制2分钟即可。

  油条的禁忌和误区

  油条是一种油炸食品,是中国很多人都爱吃的早点之一。

  很多人误以为,宋朝时,秦桧迫害岳飞,民间通过炸制一种类似油条的面制食品(油炸桧)来表达愤怒,被看做油条起源,其实,油条远远早于宋朝。具体时期不得考证。

  早在南北朝时期,北魏农学家贾思勰。在其所著的《齐民要术》中就记录了油炸食品的制作方法。唐朝时期,诗人刘禹锡就描述了油条形状及制作过程:“纤手搓来玉数寻,碧油煎出嫩黄深。夜来春意无轻重,压匾佳人缠臂金”。

  每个地域把油条称作不同的名字。

  天津称油条为果子;安徽一些地区称油果子;东北地区称大果子;闽南福建等地称油炸鬼,潮汕地区等地称油炸果。

  浙江地区有天罗筋的称法(天罗即丝瓜,老丝瓜干燥后剥去壳会留下丝瓜筋,其形状与油条极像,遂称油条为天罗筋)。

  营养成分

  油条是以面粉为主要原料,加适量的水、食盐、添加剂。

  油条,经拌合、捣、揣、醒发、油炸制成的条形食品。当前,大部分地区油条含有大量的铝、脂肪、碳水化合物,部分蛋白质,少量的维生素及钙、磷、钾等矿物质,是高热量、高油脂食品。

  大家都知道,豆浆配油条是为美味的。

  若以蛋白质的品质而言,豆浆中含有丰富的离胺酸(Iysine),但缺乏钾硫胺酸(Methionine),而油条,烧饼正好相反,两者能互补,是绝佳的组合。

  结语:以上就是三九养生堂为大家介绍的油条怎么做的内容。现在大家都知道如何制作油条了吧,其实油条还是不能长期食用,毕竟它是属于油炸类食品,这类食品吃多了对我们的身体负担是很大的,当然少吃些还是可以的。

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