20160809食来运转2016:烧鸡肉的做法

  鸡肉的营养价值非常丰富,生活中我们可以经常吃鸡肉,不仅美味而且对我们的身体健康是非常有帮助的。那么日常生活中烧鸡肉的做法是怎样的呢?那就让我们随着东南食来运转2016栏目一起来了解一下吧!

  该视频主要文字介绍:

  烧鸡肉的做法

  材料

  鸡腿肉,自制四川泡白萝卜,红椒。

  红萝卜,辣椒,蒜,魔芋。

  糖,酱油,酒,鸡汤,豆瓣酱。

  做法

  1、首先我们就要将所需要的材料都准备好,然后再将鸡腿清洗干净,接着将其切成块状备用即可。

  2、自做的四川泡白萝卜切丝。

  3、红椒、红萝卜切块。

  4、然后我们就要将准备好的辣椒切碎,以及蒜清洗干净,切成小的片状,备用就可以了。

  5、魔芋拍松,切片。

  6、热锅用油炒香辣豆瓣酱, 下鸡块炒干,下泡白萝卜、魔芋,下酒、鸡汤焖烧入味。

  7、加红椒、红萝卜、辣椒、蒜、糖、酱油,烧5-6分钟,出锅。

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烧鸡肉的做法 食来运转2016 鸡肉的营养价值 
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