20140312食全食美视频:石万荣讲泡菜鸡胗做法

 

  鸡胗是生活中比较常见的一种食材,鸡胗也有一定的营养价值,常吃对我们的健康是有好处的。鸡胗的做法也很多,让人百吃不厌。今天小编要给大家推荐的是泡菜鸡胗。下面就让我们的石万荣大厨来教教大家怎么做泡菜鸡胗吧。

  该视频主要文字介绍:

  下面是小编为大家准备的泡茶鸡胗的具体做法。

  泡菜鸡胗的做法

  制作材料

  酸豆角、胡萝卜、白萝卜;鸡胗 4 个、尖辣椒 5 个、香菜一根、姜少量、油适量。

  制作方法

  1)鸡胗清洗干净,放水里焯5分钟,去除脏东西和异味;

  2)把鸡胗、泡茶等一些食材都切成片状或者丁状,然后放在一个干净的盘子里备用;

  3)锅中放油,烧热后加入姜和3/5的辣椒,炒1分钟;

  4)倒入鸡胗,中火炒约5分钟,至鸡胗基本成熟,倒入泡菜,翻炒约3分钟;

  5)加入剩下的辣椒和香菜,翻拌均匀出锅。

  经验总结

  1)在买鸡胗的时候,要注意把外面的膜去掉,如果买回来以后没清理的要自己清理干净才能煮食。

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  本期嘉宾介绍

  石万荣

  男,1956年10月出生,北京人。中式烹调高级技师。1974年起从事餐饮业,先后在劲松饭庄、北京食品公司、同庆楼饭庄供职。现任北京北容酒楼经理、中国烹饪协会会员、北京烹协副秘书长、中国药膳研究会烹饪专业委员会。石万荣擅长烹制山东菜肴,烹、炸、爆、熘等技法娴熟。在继承鲁菜、京菜传统的基础上不断创新。其代表品种有“荷花鱼翅”、“绣球干贝”、“九转肥肠”、“山东海参”、“山东子”、“清蒸加吉鱼”、“油爆双脆”等。

  2)辣椒分两次放,前面的是出辣味,后面的是调颜色。

  3)泡菜已经有味道了,没有放任何调味料。一个是简单省事,而是少点调料可能会更健康点。

  4)谨记泡菜健康吃的原则。

  酸辣白椒炒鸡胗做法

  准备材料

  晒干白椒8-10只、鸡胗6-8个、野山椒4-5个、姜一块。

  准备调料

  油、盐、老抽、生抽、干淀粉、胡椒粉、泡椒水(泡野山椒的水)。

  制作过程

  1、干白椒略浸水,捞起挤干多余水分,切成小段,野山椒也切小段,姜切小片;

  2、鸡胗洗净切薄片,加少许盐、干淀粉、生抽和少许胡椒粉抓匀;

  3、炒锅烧热,加入油,烧到油热后,爆香姜片、干白椒,将码好的鸡胗倒入锅中大火爆炒;

  4、快速翻炒,加入少许老抽调色,然后加入切碎的野山椒,倒入一匙泡椒水,继续翻炒数下,立刻关火起锅。

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