在现代社会中，女人在工作中所占的比重越来越高，很多女性为了工作可以说是全身心投入，不过很多女性由于忙着工作，往往就会忽视自己的身体健康，于是各类疾病便开始侵袭她们的身体。其实我们身体有很多穴位，女性朋友如果经常刮身体一些地方就可以有效刺激穴位，不仅可以美容养颜，对身体健康也非常有帮助。
很多女性朋友会说，穴位按摩是很好，但是自己要忙着工作，又要照顾家庭，哪有什么时间去做这个啊，其实今天小编为各位女性朋友推荐的刮穴位方法是很简单的，只需要花个几分钟，自己一个人就可以搞定，所以各位女性朋友不妨看看小编推荐的方法是有哪些。
刮眼眶
我们在上学的时候都做过眼保健操吧，其中有一节就是“轮刮眼眶”，所以对于刮眼眶，很多人都知道是可以保护眼睛，不让视力下降，这对于经常坐在办公室对着电脑的女性是非常有用的。不过可能很少人知道刮眼眶还有另一个功效。
很多女性朋友因为长时间对着电脑，在电脑的辐射影响下加上睡眠不足就会导致脸上会长斑和皱纹，于是很多女性都会买大量护肤品来消除这些斑和皱纹，但其实简单有效的办法就是刺激眼睛周围的穴位，就可以消斑去纹，美容养颜。
在我们的眉毛上方有着攒竹穴、鱼腰穴和丝竹空穴这三个穴位，刮攒竹穴可以缓解眼睛胀痛并预防视力下降;刮鱼腰穴则可以缓解眉棱痛;而丝竹空穴则是专门负责祛除各类黄褐斑和暗斑的穴位。而且眼眶周围还有一些穴位是专门负责消除黑眼圈和眼袋的，做轮刮眼眶这个动作可以有效刺激这些穴位，具体可以在洗完脸后，沿着这些穴位轻轻刮一下，刮上一两分钟后，觉得眼眶周围有点热，这就说明这些穴位已经疏通了。经常做轮刮眼眶这个动作还可以加速排除面部毒素，祛除眼部眼袋，并且可以改善眼部供血，预防眼睛干等症状，可以说非常适合办公女性，即使在上班的时候，也可以带着做。
