经期禁忌 生理期做了这事竟让她丢命(3)

  虽然染发会否引发癌症还有待考证,但是头皮上的毛孔超过十万个,吸收化学药剂的速度非常快,特别是月经期来临,正是身体免疫力下降的时候,这段时间一定要避免染发,以免细胞发生变化。

  经期禁忌2:经期药补

  危险指数:3颗星

  一般吃补的药膳是会造成经期血量剧增的,因为有些药膳中含有米酒或是药材,米酒可助行血气,药材有活血化淤的效果,致使月经量猛增。正确吃药膳应该是在月经期结束一星期,在排卵前,身体的新陈代谢变快,此时吃补药可以发挥大效果。

  经期禁忌3:经期拨牙

  危险指数:4颗星

  如果你正在考虑拔牙,那你一定要小心了,没有几个拨牙医生会在拨牙前问你是否处在月经期,但你要知道,不能在经期拨牙。

  在拨牙时,出血量增多,口腔中的血腥味会影响食欲,导致经期营养不良。月经期间,子宫内膜释放出较多的组织激活物质,将血液中的纤维蛋白质溶解酶原激活为具有抗凝血作用的纤维蛋白溶解酶,同时减少血小板数量,身体的凝血功能会减弱,止血时间延长。

  女性经期保养

  日常护理很重要

  要注意休息,保证充足的睡眠,每日用温水清洁皮肤2-3次,洁肤用品性质要温和,好有一定的去油作用,在油脂较多的T字部位也可适量涂一层平衡油脂分泌的精华素。因为经期皮肤的敏感性增强,容易出现过敏反应,所以应避免使用过多的化妆品。

  出门要注意防晒

  经期皮脂分泌旺盛,不但会导致皮脂阻塞毛孔,同时容易形成色素,使黑斑点大量增加。这段时间肌肤容易受紫外线影响,因此防晒的工作也显得格外重要。

  注意保养眼部肌肤

  每晚用冷霜在眼周围做眼部按摩,轻轻地在眼周画圈,然后用手指轻叩眼眶,点压眼眶上的穴位,按摩完毕洗去冷霜。若眼睑浮肿,可以将两块化妆棉浸泡在茶水中,然后取出敷在眼睑上,10分钟后取下,可消除经期的眼部疲劳、浮肿及黑眼圈。

  情绪要好加上适量运动更健康

  保持稳定的情绪和良好的心境是保养皮肤有效的方法。同时做一些能促进新陈代谢的有氧运动,以免在这段时间不知不觉地胖起来。

  结语:通过上文的介绍,你知道生理期什么事情千万不能做了吗?经期的女人十分脆弱,并不是什么事情都能做的,作为女人一定要知道如何进行经期保养,希望能够帮助到大家哦!

经期不能做什么 经期注意事项 经期禁忌 
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