眼睛肿怎么办 这样使用红茶消除眼睛肿(2)

  建议结合淋巴脸部按摩,进行眼部按摩,可以有效减轻浮肿。

  淋巴眼部按摩的要点在于,要激活淋巴排毒的通道,从耳前方顺着脖子往下推,一直推到锁骨!每次按摩,都要以这一步作为结束!

  心功能不全、肝肾功能衰竭

  如果浮肿严重,不止是眼部浮肿,那么有可能是心功能、肝肾功能出了问题,需引起重视!

心功能不全、肝肾功能衰竭

  建议去医院检查尿常规、肾功能等体检。

  内分泌疾病、女性经期综合征

  女性可能会因为经前期紧张,在月经期间的荷尔蒙改变也会导致眼睛肿胀。

  建议早点休息,保持平和的心情,作息规律。

  其他

  因为上了年纪,不注重保养,也会导致眼皮浮肿、松弛等现象哦!选择合适的护肤品,加以适当的按摩,配合合理的生活习惯,健康的作息,相信这些问题都会迎刃而解,还能顺带着解决很多其他的问题哦。

  眼睛肿吃什么

  1、香蕉

  香蕉能护眼,首先和其富含钾有关。其次,香蕉中含有大量的β- 胡萝卜素。当人体摄入过多的盐分时,会导致细胞中存留大量的水分,这样可引起眼睛红肿,而香蕉中的钾可帮助人体排出这些多余的盐分,让身体达到钾、钠平衡,缓解眼睛的不适症状。所以,美眉要注意,用眼过度时就吃根香蕉,这样可通过饮食增加营养,改善视力,并能对眼睛干涩疼痛等症状起到—定的缓解作用。

  2、火龙果

  火龙果的果皮有维生素E和一种更为特殊的成分——花青素。花青素在葡萄皮、红甜菜等减肥果蔬中都含有,但以火龙果果实中的花青素含量高。它们都具有抗氧化、抗自由基、抗衰老的作用,还能提高对脑细胞变性的预防,抑制痴呆症的作用。

火龙果的果皮有维生素E和一种更为特殊的成分——花青素

  3、圣女果

  圣女果是维生素仓库。圣女果里的维生素 A 的含量在果蔬中属于佼佼者,圣女果中还含有丰富的维生素 C 和维生素 P,可以清除自由基,具有很强的抗氧化能力,从而能保护细胞的脱氧核糖核酸,避免基因突变。同时,圣女果中的果胶成分能增加皮肤的弹性,所以把它当成零食来吃,既能美容又能保护眼睛。

  4、橘子

  金橘果皮的营养价值令人吃惊,80% 的维生素 C 都储存在果皮中,不仅对肝脏有解毒功能、还能养护眼睛、保护免疫系统等,营养价值在柑橘果类中名列前茅。金橘果皮肉质厚、光滑,有许多油胞点 (即按压会产生有芳香性的气体)。除了带皮鲜吃之外,它还常被用来制作蜜饯、饮料、果酒等休闲食品。

  5、蓝莓

  蓝莓中含有一种特殊色素 Anthocyanosides,这是一种天然的抗氧化剂,有助于纾解眼睛问题,对于经常感觉眼睛疲劳、夜间视力不良,有着不错的保养功效,野生蓝莓萃取的花青素常被应用作为近视者的视力保护,以及防止视力恶化之用,蓝莓也具有良好的抗自由基功效,因此它的抗老化功能不容忽视。

  结语:上文已经为大家介绍了眼睛肿怎么办,我们现在应该知道怎么做可以缓解眼睛肿的症状了,在平时大家应该要注意自己的身体状态,减少眼睛肿的情况出现,平时要适当的休息,不要过于劳累,一旦发生眼睛肿的情况要及时的缓解。

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