黑眼圈是很多人都会遇到的一种情况，一旦出现了黑眼圈对我们的外貌有比较大的影响，这个时候大家应该怎么办呢?在生活中能够引起黑眼圈的原因有很多，我们应该要特别的注意一下，一些食物可以改善症状，吃什么好呢?下面会有详细的介绍。
眼霜保养
生活中我们应该要注意注意保养自己的眼部，眼部的保养对我们的来说是非常重要的，黑眼圈比较重的人早晚可以给眼睛周围涂上眼霜，并且在涂抹之后我们应该有熬轻轻的按摩，不要太过用力，如果力气比较大会让眼部出现细纹。
热毛巾热敷
黑眼圈可以说是比较常见的症状了，特别是对于晚睡和熬夜的人们来说，眼睛周围有黑眼圈，那么很有可能是因为血液循环不良引起的，这个时候我们可以用热毛巾敷，可以增加血液循环，长时间这样做，黑眼圈自然就没了。
黄瓜敷眼睛
相信大家对黄瓜这种蔬菜不陌生，黄瓜本身就具有很好的美容效果，现在也有很多人用黄瓜敷脸，其实黄瓜也可以去黑眼圈，我们在出现黑眼圈之后，可以使用黄瓜来去除，每次用黄瓜敷脸的时候可以顺便把眼睛也敷了，那么黑眼圈就会消失。
给眼部按摩
平时我们可以轻轻的给自己的眼部进行按摩，养成一个习惯，每天不用时间太久每次五分钟就行。
充足的睡眠
很多黑眼圈的形成主要是睡眠不足，平时早睡早起，每天保证八小时的睡眠时间，黑眼圈自然就没有了。
可以用土豆敷眼睛
将土豆切成薄薄的薄片，越薄越好，每次贴上大约10到15分钟，土豆中含有大量的淀粉，对黑色素的形成起到了抑制作用，比较适合经常熬夜的人。
睡觉之前少喝水
睡觉之前水喝太多不仅会让脸部浮肿，而且会经常起夜，影响人的睡眠质量，加重黑眼圈的形成。
黑眼圈的原因
遗传或色素沉淀
有些人的黑眼圈是先天体质决定的，这类人体内有较多深暗色素且量比较多，代谢较慢，不易消散，故产生黑眼圈，此外经常在外直接接收紫外线的美眉，眼部皮肤也容易有黑色素沉着。另，爱化妆且经常卸妆不干净的美眉也会导致黑色素的沉积哦。
熬夜、睡眠不足
如若人得不到充足的睡眠，眼睛也就不能够充分休息，这时候眼圈会出现血管充盈及淤血，长期堆积的淤血会导致死循环。眼睛因为过度疲劳经常处于紧张收缩状态，这些长年累月集聚的黑色阴影，慢慢的就形成了所谓的黑眼圈。
