防癌抗癌
研究发现，常吃燕麦片可以降低罹患肠癌和乳腺癌的几率。
提高性欲
研究发现，燕麦片能帮助平衡人体内的雄激素和雌激素水平，增强性驱动，提高性爱质量。
缓解宿醉
醉酒之后吃一碗燕麦片粥，可有效解酒。原因是，燕麦片有助于吸收血液中的酒精，降低酸度。
改善情绪
燕麦片中丰富的维生素B6有助于提高人体血清素水平。进而让人改善情绪，放松心情。
生产燕麦保健食品
1.选用专用品种 我国有燕麦品种约3000个，品种间含保健功能的成分差异很大。因此，制作保健食品的品种，一定选用保健功能成分含量高的品种即保健食品专用品种。“世壮牌”燕麦保健片选用的品种G2和G4，是从1492份燕麦品种中经生化鉴定筛选出来的。近年新育成的品种G5，含降脂成分更高，经北京安贞医院教授洪昭光作临床试验证明，每天食用30克连续食用56天，降血胆固醇和甘油三脂作用显著。同时，已用G5制作出“世壮牌”即食燕麦片，这不仅使得人们每天食用量减少20克，而且非常方便。
2.选择适宜的原料生产基地。制作燕麦保健食品的原料生产基地，必须选择在燕麦主产区域内，土壤、空气和水源均无污染，气候十分凉爽的农区。
3.采用特定的栽培技术。首先，不追施化肥。第二，全育期不打(喷、撒)农药。第三，调整播种期，使收获期避开降雨多的时期。
4.保持品种纯度。一个品种多年在生产上种植，必须进行提纯复壮，采用三级种子田管理制度，确保品种的优良特点和纯度。
5.采用优良的加工技术。制做各种燕麦保健食品，应当采用优良的加工技术，从而保证产品无霉菌，无污染，并且大限度地保留保健功能的有效成分。
结语：以上就是今天小编给大家介绍的燕麦的养生功能。没想到吧，原来燕麦不但可以改善免疫系统、缓解宿醉、降压降脂、预防便秘、防癌抗癌等作用，更重要的是还有有益减肥瘦身的作用。所以燕麦是那些爱美的女性朋友好的选择。
