宜：多吃具有抗卵巢肿瘤作用的食物。
1、海马、鳖、龙珠茶、山楂以及香菇、冬菇等菇类，营养丰富，更是“抗癌新兵”;
2、甲鱼、海带、紫菜、牡蛎等海产品，可凉血活血、软坚散结，促进囊肿的吸收;
3、富含纤维素、微量元素及维生素类食品，如白菜、芦笋、芹菜、菠菜、黄瓜、冬瓜、水果等，增强抗病能力;
4、瘦肉、鸡肉、鸡蛋、鹌鹑蛋、豆腐等高蛋白、低脂肪、低胆固醇食物，坚持低脂肪饮食又保证足够的营养。
忌：应纠正偏食及不正常的饮食习惯，不吸烟、不酗酒、不暴饮暴食，特别注意下列禁忌：
1、禁用食品：桂圆、紫河车、红枣、阿胶、蜂王浆(注：蜂蜜味甘、性平和，不温不燥，不属此列)等热性、凝血性和含激素成分的食品;
2、忌用辣椒、花椒、生葱、生蒜、酒类等刺激性食物和含糖较高的饮料;
3、不食狗肉、鹅肉、羊肉、虾、蟹、鳗鱼、咸鱼、黑鱼等发物;
4、不吃烟熏、霉变、油炸、腌制等容易致癌的食物。
1、环境因素
如膳食结构不合理，高胆固醇饮食等，还有维生素A、C、E的缺乏、吸烟、电离辐射等环境因素与其发生有关。
2、长期的饮食结构
生活习惯不好、心理压力过大等因素造成体质过度酸化，人体整体的机能下降，引起肾虚，肝肾同源，肾卵巢囊肿病理虚肝亦虚，进而引起下焦代谢循环变慢，造成卵巢疾病和内分泌失调，免疫功能下降，从而发展为卵巢组织异常增生。
3、身体组织液酸化
身体细胞处于酸性体液中，进而形成身体正常细胞溶氧量下降，造成细胞的活性下降，代谢循环减慢，下降到正常值的65%时，正常细胞就无法生存，但也有不惜改变染色体采取主动变异的细胞，后诱发疾病的发生。
4、内分泌因素
未产妇或未育妇的发病率增加，而妊娠对卵巢癌似有保护作用。月经初潮偏早(12岁之前)、绝经时间在50岁之后、月经过频、应用促排卵剂超过3个周期等也与卵巢囊肿的发生有关。
(一)养成良好的生活习惯，戒烟限酒。烟和酒是极酸的酸性物质，长期吸烟喝酒的人，极易导致酸性体质，这些都是卵巢囊肿的预防。
(二)不要食用被污染的食物，如被污染的水、农作物、家禽鱼蛋、发霉的食品等，要吃一些绿色有机食品，做好卵巢囊肿的预防要防止病从口入。
(三)生活要规律，生活习惯不规律的人，如彻夜唱K歌、打麻将、夜不归宿等生活无规律，都会加重体质酸化，容易患。卵巢囊肿的预防应当养成良好的生活习惯，从而保持弱碱性体质。 .
(四)加强体育锻炼，多锻炼不仅可以预防疾病还能增加自身的抵抗能力。增强体质，多在阳光下运动，多出汗可将体内酸性物质随汗液排出体外，避免形成酸性体质。
(五)不要过多地吃咸而辣的食物，不吃过热、过冷、过期及变质的食物;年老体弱或有某种疾病遗传基因者酌情吃一些含碱量高的碱性食品，保持良好的精神状态。
(六)有良好的心态应对压力，劳逸结合，不要过度疲劳。中医认为，压力导致过劳体虚从而引起免疫功能下降、失调，体内代谢紊乱，导致体内酸性物质的沉积;压力也可导致精神紧张引起气滞血淤、毒火内陷等。
结语：以上就是关于卵巢囊肿的一些原因导致的。在生活中，对于卵巢肿瘤患者的饮食问题，一定要尤其的注意，注意饮食上的调理问题，平时一定要注意个人的卫生习惯问题，这个也是很重要的。尤其是要养成良好的生活习惯。
