所以，不管是为了预防近视，还是预防这些问题，对于喜欢吃甜食的朋友来说，都建议大家少吃点甜食。
不想近视，也提醒大家要及时改掉下面这些伤眼的习惯，学会正确保护眼睛：
长时间持续地近距离用眼
摸黑玩手机
乱戴隐形眼镜
揉眼睛
若你有这些习惯，要趁早改掉，平时注意适当补充叶黄素、维生素A，增加户外活动时间，适当晒太阳，合理用眼，经常做眼保健操，有利于预防近视等眼部问题。
此外，很多朋友还有一定的误区，下面也向大家介绍下，看完以后不要踩坑了：
近视激光手术可以彻底治好近视?其实这么说片面了，激光并不能治好所有的近视，符合条件才可以用激光治疗，而且激光并不能改变你的眼底，即使做完后不用戴眼镜了，但如果你平时不注意保护眼睛，还是有近视的可能的，而且还可能会出现一定的后遗症。
只要戴了眼镜就摘不下来了，近视度数还会不断升高?这应该是很多近视的人选择不戴眼镜的一个原因，但其实度数加深跟戴眼镜关系并不大，除非你没有正确佩戴，多半跟不合理不正确用眼有关。反过来，如果近视了却不戴眼镜，那么你就会更努力地去看清东西，而这只会加重视力疲劳，容易使度数越来越高。
结语：虽然还没有直接证据可以说明摄入太多甜食会导致近视，但两者之间也存在一定关系，喜欢吃甜食的人好要注意，要了解吃太多甜食对身体健康的危害。想要预防近视，首先得及时改掉伤眼的坏习惯，而后学会护眼，如果已经近视了，则要避开近视的相关误区，积极改善，定期检查视力，才能避免近视度数加深。
