3.核桃
说起核桃大家都有所了解，其是补钙、补肾、补脑的佳品。但是，你知道吗？核桃也可以帮助我们养生保健。
坊间有俗语讲“核桃不离手，能活八十九”，其原因是人体的手部也分布着大量的穴位和人体内脏的反射区，通过长期的良性刺激和手部的运动，能起到调理脏腑阴阳和防御疾病的作用。
健康内脏
俗话手十指连心，按摩每个手指都能起到不一样的养生功效。按摩大拇指能改善人体神经系统，调理肝脏;按摩食指，可以健脾胃，调理消化系统;按摩无名指可以调理脾和肝脏隐患;按摩小指可以调理呼吸系统和泌尿系统;按摩大小鱼际，能预防便秘、痔疮和腹泻等。
另外，经常玩核桃还能让手指更灵活，对预防大脑衰退和阿尔茨海默症有效。
小建议
按摩手部的核桃和我们常吃的核桃有所区别，文玩核桃是一种麻核桃，其个头大并皮硬肉少。而平时吃的核桃属于胡核桃，皮薄肉多，适合食用。
4.鸡蛋
鸡蛋是一种富含蛋白质的食物，同时也是一种营养食物，但是鸡蛋好处不仅仅是这些。
消除黑眼圈
热的鸡蛋具有祛瘀的作用，通过热力可以加速局部的血液循环。所以利用鸡蛋热敷眼睛，可以消除黑眼圈。另外，剥壳的鸡蛋热敷眼睛和脸部还能起到美容作用，让皮肤更容易上妆。
缓解肌肉疲劳
久坐、久站、长时间行走等，这些都会导致人体肌肉的僵硬、酸痛和关节痛等。将煮好的白水蛋不剥壳，放在纱布中热敷酸痛部位，能够消除疲劳和肌肉僵硬。
缓解肚子疼
不管是大人还是小孩，如果受寒很容易出现肚子痛的现象，利用鸡蛋热敷肚脐，能够驱寒，缓解疼痛。而且，用过的鸡蛋只要没有剥壳，还是可以食用的。
结语:保健的方法有很多，不一定是昂贵的中药材或专业的针灸，我们平时也能利用身边的用品帮助自己按摩。上文我们简单的介绍了梳子、擀面杖、核桃和鸡蛋的按摩、热敷作用。希望通过这里的了解，你也能充分利用身边的用品，让自己更健康。
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