20160211我是大医生:张晔讲远离癌症就喝它

  癌症是非常可怕的疾病,主要就是因为癌症的死亡率非常高,所以生活中我们要以预防为主,才有利健康。那么日常生活中菊花的功效有哪些呢?那就让我们一起随着家政女皇栏目张晔专家来了解一下吧!

  该视频主要文字介绍:

  远离癌症就喝它

  1、防癌抗癌

  菊花有着非常高的营养价值,经常喝菊花茶对我们的身体健康是非常有利的,有着非常好的防癌抗癌的作用。

  菊花中含有一种名字叫做木犀草素的黄酮类抗氧化剂,这种物质能够有效的集中杀死癌细胞,这对于治疗癌症有着很好的作用。

  日常生活中多喝菊花茶,也能够很好的起到防癌的作用。

  2、明目

  经常喝菊花茶还有非常好的明目作用,对于那些白领或者是上班族都是非常有利的,有效保护眼睛健康。

  据科学家研究发现,菊花茶具有很好的保护眼睛、明目的作用。

  3、利水

  喝菊花茶有什么好处,去除身体中多余的水分就是一个非常明显的有点。对于很多爱美女性来说,每天早上起床事后的浮肿双眼是无法忍受的,那么有什么快速消肿的方法吗。

  用化妆棉沾上菊花茶的汁水,然后涂抹在眼睛的周围,这样很快就能够消除浮肿现象了,除了眼睛之外,身体的其他部位也可以使用这种方法哦!

  4、祛除湿气

  如果发现自己的体内湿气比较重的时候,那么就可以适当的喝点菊花茶,能够有效祛除我们体内的湿气。

  常见的体内湿气过重的症状表现为口干舌燥、眼睛干涩、上火,或者是肢体、关节感觉到疼痛或者麻木感。

  这个时候可以泡上一杯菊花茶,不仅能够有效的放松心情,同时还能够缓解眼睛疲劳。如果每天喝上三四倍的菊花茶,那么对于恢复视力、保护眼睛有着非常大的帮助。

  5、醒神

  菊花中含有丰富的维生素A,这种物质能够很好的保护皮肤,同时也能够令人头脑更加的清醒。

  6、保护皮肤

  喝菊花茶能够有效的增加人体的新陈代谢,排出体内多余的排泄物和废弃物,能够有效的保护皮肤清洁,同时也能够起到湿润皮肤的作用。一些女性、特别是职场女性可以多喝哦!

  来越好,所以脑力劳动者可以多喝。

  7、预防心脑血管疾病

  专家告诉我,菊花具有很好的扩张冠脉的作用,这对于增加冠脉流量具有非常大的意义。

  长期喝菊花茶,能够有效的降低身体、血液中的血清胆固醇,这对于预防心脑血管疾病,例如高血压、冠心病、心脏病等等有着显著的作用。

  本期嘉宾介绍

  张晔

  女,解放军309医院营养科前主任。

  从事营养工作近30年,长期活跃在临床工作第一线。中国营养学会会员。对临床多种疑难病、常见病、危重病有丰富的营养治疗经验,多次参加国际、国内营养学专业学术会议,并进行大会交流、做专题发言等。在长期的实践工作中,不断进行总结、积累,以宝贵经验贡献人民。

  在报刊、杂志共发表文章100余篇,主编了《自己是好的家庭营养师》、《冠心病患者饮食导航》等著作,与他人合作出版论著多部。目前,工作重点从医院的营养治疗,转向营养教学和家庭营养知识的普及与提高,在全国妇联、中央电视台《健康之路》、北京电视台生活频道《食全食美》《生活大调查》、科教频道《养生堂》《科学实验室》、文艺频道《百姓秀场》、山东卫视《养生》栏目、天津台《天天养生》栏目、湖南卫视《百科全说》、网上媒体等做过专题录像节目,研究重点从医院的营养治疗,扩大到家庭营养知识的普及与提高,积极宣传营养常识、养生保健,落实营养知识,使人们吃得明白、吃得健康,减少疾病。

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张晔 我是大医生 菊花的功效 
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