绿茶的好处 想不到绿茶竟有这种功效

  绿茶是常见的茶类之一,平时适当的喝一点绿茶对我们的身体有很好的效果,绿茶的种类有很多,不知道大家是否了解呢,绿茶虽然很好,但是也有一些我们不知道的副作用,下面就详细的介绍一下绿茶吧。

  绿茶的好处

  1、降血脂

  曾经有一些科学家在动物身上做过实验,证明了茶中的儿茶素可以帮助降低血液中胆固醇的含量。人体实验表明,绿茶可以帮助控制血小板聚集,减少动脉硬化的发生。绿茶中含有的黄酮醇,也可以防止血块和血小板肿块,减少心血管疾病。

绿茶可以帮助控制血小板聚集

  2、抗衰老

  绿茶在抗衰老方面有很不错的功效,绿茶中若干有效的化学成分和维生素如果组合在一起是有这种功效的,茶多酚、咖啡因、维生素C等,这些物质可以帮助我们心肌活动和血管弹性,减少动脉粥样硬化的出现,降低高血压和冠心病的发病率,增强免疫力,从而起到抗衰老的作用,延年益寿。

  3、防龋齿、清口臭

  绿茶中含有氟,它含有的儿茶素可抑制致龋菌的作用,这样就会减少我们口腔中的细菌和牙周炎出现。茶中所含的单宁酸具有杀菌作用,可以防止食物残渣出现,有效防止口臭,所以在吃饭后可以喝点绿茶来预防口臭。

  4、醒脑提神

  茶叶中的咖啡碱能促使人体中枢神经兴奋,增强大脑皮层的兴奋过程,起到提神益思、清心的效果。对于缓解偏头痛也有一定的功效。

  5、利尿解乏

  绿茶有助于利尿解乏,茶叶中的咖啡碱可刺激肾脏,促使尿液迅速排出体外,提高肾脏的滤出率,减少有害物质在肾脏中滞留时间。咖啡碱还可排除尿液中的过量乳酸,有助于使人体尽快消除疲劳。

  6、美容护肤

  茶多酚是水溶性物质,用它洗脸能清除面部的油腻,收敛毛孔,具有消毒、灭菌、抗皮肤老化,减少日光中的紫外线辐射对皮肤的损伤等功效。

茶多酚是水溶性物质

  绿茶的种类

  1、炒青绿茶

  炒青,是利用微火让茶叶在锅中逐渐痿凋从而达到干燥,而这个过程中由于受到机的械或手工外力作用不同,成品茶形会出现长条形、圆珠形、扇平形、针形、螺形等不同的形状,所以又分为长炒青、圆炒青、扁炒青等等。

  长炒青,形似眉毛,因此精制后也称眉茶,外形紧细圆直,有锋苗,色泽绿润,香气高鲜持久,滋味浓醉爽口。成品的花色分为特珍(特级、一级至二级)、珍眉(一级至五级及不列级)、雨茶、贡熙(特贡一级至三级及不列级)、秀眉(特级、一级至三级)和茶片,共19个花色。

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