蒜头发芽能吃吗 这物发芽之后食用功效惊人(2)

  大枣和大蒜

  红枣与大蒜一起吃,会引起消化不良,影响胃肠功能,甚至产生便秘等不良症状。

  蜂蜜和大蒜

  蜂蜜中的有机酸遇到大蒜素会发生不利于人体的生化反应,刺激肠胃。二者不宜同食。

  大蒜和什么一起吃好

  1、菠菜和大蒜

  菠菜中含有丰富的维生素B1,与富含大蒜素的大蒜搭配食用,可消除疲劳、滋养皮肤、集中注意力。

  2、茼蒿和大蒜

  茼蒿和大蒜同食,清淡爽口,润肠通便,低脂低热,很适合减肥人士食用,还有开胃健脾,降压补脑的功效。

  3、黄瓜和大蒜

  黄瓜和大蒜搭配可抑制体内的糖类转变为脂肪,降低胆固醇,对减肥者很有帮助。

  4、洋葱和大蒜

  洋葱和大蒜同食,能降低胆固醇,降低血压,减少心脏病的发病率。

  5、豇豆和大蒜

  豇豆富含营养,可帮助消化、增进食欲,与大蒜搭配,更有杀菌消毒,补充营养的作用。

  6、腰果和大蒜

  腰果含有维生素B1,与大蒜同食,有助于消除疲劳,帮助集中注意力,同时具有护肤效果。

  7、醋和大蒜

  大蒜在酸性环境里杀灭细菌的功效能提高四倍,对治疗痢疾、肠炎效果更好。

  8、猪瘦肉和大蒜

  猪瘦肉和大蒜搭配着一起吃,可促进血液循环,还能快速消除身体疲劳、增强体质。

  9、西瓜和大蒜

  西瓜能利尿、降血压,与蒜搭配,对慢性肾炎浮肿和肝硬化腹水有一定的疗效。

  10、螺和大蒜

  吃田螺的时候,配以大蒜,有清热解毒、利尿作用,适用于尿路不通、白浊等症。

  11、西兰花和大蒜

  西兰花富含抗氧化物质及维生素C,能抑制胆固醇,算可降血脂、抗癌,搭配使用效果更佳。

  12、紫甘蓝和大蒜

  紫甘蓝和大蒜搭配具有促进新陈代谢、抗氧化的功效。

  13、肉类和大蒜

  肉类中的维生素B1和大蒜中的蒜素结合生成稳定的蒜硫胺素,能延长维生素B1在人体内的停留时间,提高其吸收利用率。

  结语:生活中的很多蔬菜发芽功效都是不相同的,有些蔬果发芽之后还能够当做绿植观赏,但是也有注意部分食物发芽之后是会产生毒素不能食用的,同时,小编也和大家分析了关于大蒜的食用禁忌,大家在平时食用时要多注意哦。

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