罗汉果怎么吃 怎样食用罗汉果更健康(5)

  (2)把清水,罗汉果和陈皮同放直身瓦煲内,旺火烧滚,然后下猪肉,再滚起改用文火煲约两小时即可。

  功效

  (1)买罗汉果,要以颜色黑褐,有光泽。

  (2)这个汤适合哮喘患者,因罗汉果有解热消暑,治咳化痰,促进肠胃机能和抑制哮喘的功能。

  罗汉果猪肺汤

  罗汉果猪肺汤对于咳嗽有很好的治疗作用,罗汉果猪肺汤还能治疗咽喉不爽,喉干喉痛等症状。

  材料

  罗汉果半个,猪肺250克,油,盐,味精适量。

  做法

  先将猪肺切成块,用手挤洗泡沫,洗净,与罗汉果一起放煲内,加清水适量,煲汤,加入食油、盐、味精调味。

  用途

  痰火咳嗽,咳痰粘稠,痰出不爽,咽干喉痛。

  罗汉果粳米粥

  原料

  罗汉果250克,粳米50克,精盐,味精适量。

  制法

  将罗汉果压碎,加适量清水煎煮,共煎3次,用纱布滤去渣备用。粳米以水淘洗干净,入罗汉果汤汁中煮粥,粥沸时移小火继续煮,直至米烂,加入精盐、味精即可食用。

罗汉果怎么吃 罗汉果泡水 罗汉果的功效与作用 
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