吃桃子的好处 常常食用桃子能预防便秘(2)

  2、到入白糖放一晚上。

  3、然后将所有材料倒入小锅中,再倒入柠檬汁或白醋。

  4、用小火煮30分钟,刚开始煮的时候会有浮沫,要去掉。时间长了就会没有浮沫了。煮好后,即可装瓶保存。

  法式红酒炖桃子

  材料

  桃子(硬一点的),柠檬汁,薄荷叶,冰糖,红酒(酒越好味越正,更香浓)。

  做法

  1、先将桃子去皮、切成小瓣、锅里放少量清水和多一些红酒、一定要没过原料。

  2、再放入薄荷叶和少量柠檬汁!柠檬片后可以用来装盘。一定要把桃子煮透,让红酒侵入桃子内心。就可以装盘。

  桃子的食用宜忌

  虽然桃子的功效与营养价值非常高,但患溃疡病、慢性胃炎、糖尿病、血糖过高者应控制食桃量。一次食用桃子不应超过500克,否则容易引发脘腹胀闷、疮疖。桃仁里含有较多的氰甙,误食后悔在人体中生成剧毒物质氢氰酸,所以千万不要误吃桃仁。

  桃的选购

  看外型,果体大,形状端正,外皮无伤有桃毛、果色鲜亮为佳。

  看果味,以汁液丰富,味道甜酸适中,果香浓郁者为优。反之,汁液稀少,甜味不足,酸味较大,香味无或淡薄者为次。

  桃的存储

  桃子如果过度冷藏会有损美味,所以冷藏与冰箱1~2小时即可。如果要长时间冷藏的话,要先用纸将桃子一个个的包好,再放入箱子中,避免桃子直接与冷气接触,桃子如果过熟,甜味并不会增加,只会让果肉更软更烂,所以好在买来三天之内吃完。

  结语:有关桃子的功效和作用,这里就介绍这么多。相信大家看完之后对桃子又多了些认识了。现在市面还有很多桃子在买,算是吃桃子的佳时节吧!希望大家多买些回家来吃,感受下桃子的魅力。以前吃应该很少想到其内在营养成分!以后要多注意。

吃桃子的好处 桃子的功效 桃子的营养价值 
警惕 这类人不能吃香菜
警惕 这类人不能吃香菜香菜在我们的日常生活中是一种配菜。经常可以看到煮...
10个简单小妙招巧治鼻炎
10个简单小妙招巧治鼻炎鼻炎相信很多的人都不陌生吧。鼻炎的反复发作是否给...
高血压的治疗与饮食
高血压的治疗与饮食现在由于生活条件的提高,三高人群也逐渐的扩大年轻...