是不是近经常吃橘子呢，橘子的具有很高的营养价值，不仅可以补充人体微量元素，还可以美容，所以那么多人喜欢吃橘子，那么就会有很多人会问橘子吃多了会上火吗，会有哪些危害呢?还有橘子皮也大有用处哦，就让我们一起来看看吧。
1、橘子中含有大量的维生素，营养物质，尤其是维生素C，一个橘子就能将我们人体一天需要的量满足。而且橘子中含有天然氧化物质，可以有效的降脂，降血压，对心血管疾病很有大帮助，还可以抗衰老，起到美容养颜的作用。
2、橘子可以起到防癌作用，尤其是胃癌，因为橘子中含有一种“诺米林”的物质，可以抑制或杀死癌细胞。而且橘子中有大量膳食纤维，可以帮助胃肠道蠕动，促进消化，排便，还可以使胆固醇降低。
3、橘子中富含大量维生素B2，和胡萝卜素，它们可以帮助体内物质的代谢，提高机体对蛋白质的作用，对眼睛和皮肤也非常有益，两者结合，可以增加身体的营养，提高身体免疫力，促进人体的生长发育。
橘子吃多会上火吗
橘子少吃是不会上火的，但是吃多了会上火，而且还会有其他方面的问题：
1、先是口腔。橘子含糖量比较高，如果吃完橘子不漱口，口腔里的细菌就会在高糖分的环境下繁殖，很容易出现牙龈发炎的情况。
2、然后是喉咙。有些人对糖的吸收功能较差，一旦吃多后，高浓度的糖会使喉咙细胞中的体液渗出，从而引起喉咙疼痛。有时候喝甜饮料也会觉得“齁得慌”，是同样的原理。
3、还有胃。橘子中还含有不少柠檬酸等果酸，吃多了很容易让人胃部不适，尤其是在空腹的时候。
1、橘子皮的第一大多用就是可以做养花的肥料，我们可以把桔子皮放在水中浸泡三天左右这样用来沤肥。浸泡过的橘子皮可以用作养花的肥料，这种肥料，纯天然无污染没有任何异味。而且肥料的效果非常好，可以说是养花人的肥料佳的选择。
