梨子的功效 吃这个水果能保护嗓子(2)

  2、将梨中间掏空,准备冰糖、枸杞、红枣、木耳。

  3、上屉蒸15分钟左右,出锅即可食用。

  冰糖川贝炖雪梨

冰糖川贝炖雪梨

  1、准备打碎的川贝和冰糖。

  2、从梨上面切开,核挖掉。

  3、加入一勺川贝,适量冰糖,梨帽盖上,插上几只牙签固定。

  4、梨放碗中,蒸30分钟,凉即可食用。

  莲子银耳炖雪梨

  1、干银耳。莲子洗净浸泡。

  2、放入锅中,加红枣。

  3、加冰糖两大块用压力锅压30分钟,梨削皮切块。放入锅中煮至梨变软即可食用。

  梨子不能和什么一起吃

  螃蟹

  梨子和螃蟹两者都属于凉性食物,两者如果一起吃的话,容易损伤肠胃,导致腹泻等身体不适症状。

  鹅肉

  鹅肉性平,适合脾虚气弱的人食用,而梨则是健胃消食,清热作用,两者同食即会产生不良反应,导致脾肾受伤,从而导致发热发烧。

  开水

吃梨子喝开水会冲淡胃液

  吃梨子喝开水会冲淡胃液,而梨子生冷脆硬,含有的膳食纤维多不易消化,会导致消化不良;再加上开火温热,梨子生冷,冷热交替刺激肠胃,可能会导致腹泻或腹痛。

  白萝卜

  白萝卜跟梨是相克的食物,白萝卜跟含有大量植物色素的梨子一起吃食用,经过胃肠道消化分解后,可能会产生抑制甲状腺作用的物质,诱发甲状腺肿。

  总结:梨子的主要功效已经给大家介绍了,你现在都清楚了吧!虽然说梨子看起来很平凡,但是它的好处大家不要忘记了,冬季的时候应该要多吃哦!其实在天冷的时候人是很容易上火的,因此水分多的水果,每天都应该吃一点。

梨子不能和什么一起吃 梨子的功效 梨子的吃法 
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