百香果的功效 经常吃这种食物身体会更好(2)

  百香果的禁忌

  1、百香果的果酸,会刺激肠胃分泌消化液。对腹痛、腹泻、胃胀、胃痛、呕吐、噎嗝、泄泻、便秘类患者有副作用。

  2、百香果含有多种有机酸,虽然有杀菌消炎的作用,但对蛀牙、牙周炎、牙痛等口腔问题有副作用,会带来一定的刺激,加重炎症。

百香果含有多种有机酸

  3、百香果还有大量的膳食纤维,吃了会感觉到有饱腹感,同时也有轻微腹泻的作用,过多食用对胃有副作用。

  4、百香果虽然可以清洁,解毒,但是一次性吃太多容易引起体内上火。

  5、百香果同时具有,酸、甜、甘、辛、咸“五味”,有些人吃了会有过敏,甚至会出现恶心的症状。

  百香果的吃法

  1、直接吃:用刀子切开它,刮下肉和籽,放入白糖或蜂蜜拌匀,然后直接吃下。

  2、打开果子,刮下果肉和籽、冰块、适量蜂蜜,适量水一起放入榨汁机。

  3、刮下果肉和籽,和冰块,适量蜂蜜一起放入榨汁机,榨出来后淋在冰激淋上面和冰激淋一起享用。如果嫌太麻烦,滋趣冰淇淋就可以买到哦!

  4、泡茶:将果子一分为二放入杯子,再放入冰糖,用沸水泡6分钟。

将果子一分为二放入杯子,再放入冰糖,用沸水泡6分钟

  5、高汤提味:将整个果子洗净后放入高汤,可以将汤的鲜味提出,令高汤口感更佳。

  6、直接鲜食:取成熟的百香果洗净切开,直接食其果汁;也可放些糖,用汤匙搅拌后食用。种子香脆可食,营养丰富似葵瓜子。

  7、制作果汁:取一个百香果,切开挖取中间果汁(含种子),放入杯中,加200ml水,加适量白糖浆调整甜度,搅拌即可得一杯色、香、味、营养俱佳的果汁。

  8、果壳除了用于提取果胶、医药成份和加工饲料外,也可用于泡酒或泡茶,以及烹饪菜肴。

  结语:上文已经为大家介绍了百香果的功效,是不是没有想到常见的水果,还有这些作用,如果大家能适当吃百香果,是可以美容护肤,强身健体的,大家可以将百香果做成甜品和果汁。

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