芒果的功效 想要保护视力多吃这种水果(2)

  防晕车

  芒果有止呕止晕的作用,古时凡漂洋过海者都会随身携带一些芒果以缓解晕船症状。

  芒果的吃法

  生菜芒果鲜虾卷

  水果蔬菜和海鲜的碰撞,颜色鲜艳简直勾引食欲!搭配是否让人惊讶,滋味如何,试过就知道啦!

  食材:原味卷饼2张、鲜虾300g、芒果200g、生菜50g

原味卷饼2张、鲜虾300g、芒果200g

  用时:10分钟

  步骤

  1、先将鲜虾煮熟去头去壳,芒果去皮去核切条,生菜切细丝。

  2、将柠檬汁、橄榄油和黑胡椒粉拌匀成调味汁。

  3、将原味卷饼加热,放上生菜丝、虾肉和芒果肉,淋上调味汁对折即可。

  多芒小丸子

  材料:芒果500g、椰汁240ml、糯米丸子250g

  做法

  1.芒果去皮,切成方形小丁。留取边角料(约1/3)备用;

  2.芒果边角料加一罐椰汁,料理机打成芒果汁;

  3.糯米丸子大火煮开,放入提前放凉的开水中过一下。

芒果去皮,切成方形小丁。留取边角料(约1/3)备用

  芒果的禁忌

  肾炎患者

  对橡胶、腰果、常春藤、桦树花粉、芹菜、胡萝卜、香蕉、菠萝、木瓜等过敏者,应慎食芒果。多吃芒果会引起过敏,严重的可能会损害肾脏。

  皮肤病或肿瘤患者

  芒果性质带湿毒,若本身患有皮肤病或肿瘤,应避免进食。体质带湿者再进食湿毒食物如芒果,可能会令情况恶化。皮肤病如湿疹、疮疡流脓,妇科病如白带,内科病如水肿、脚气等,中医上都称之为湿。

  结语:上文已经为大家介绍了芒果的功效,这种常见的水果其实功效也是很厉害的,常吃对于健康很有好处哦。芒果的禁忌主要就是患有皮肤病以及肾炎的患者不宜随意去吃,因为有可能会造成病情的恶化,希望大家要多注意哦。

芒果的功效 芒果的吃法 芒果的禁忌 
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