2.将螃蟹煮熟，取出蟹肉，然后将所有的食材一起放入到橙子中，加入调味料搅拌均匀，将橙子切下来的位置盖上，然后用牙签稳定住，上锅蒸半个小时就可以了。
3.橙子酸奶捞
材料：橙子、酸奶
制作方法：
将橙子剥皮，果肉切成小块，放入到碗中，在里面加入适量的酸奶就可以食用了。
4.水果沙拉
材料：橙子、沙拉酱
制作方法：
橙子去皮，切成块放入盘子中，也可以在里面加入其它水果，将沙拉酱挤在上面，搅拌均匀即可食用。
5.橙子罐头
材料：橙子、冰糖
制作方法：
橙子去皮，切成块，在锅中加入清水，把橙子和冰糖加入到锅中，开始熬煮，趁着橙子还热的时候，将它放入消过毒的玻璃瓶中密封即可。
1.便秘人群
橙子中有丰富的膳食纤维和各种维生素，它们能促进肠胃蠕动，让粪便快速排出体外，比较适合便秘人群食用。
2.咽干口干人群
橙子中水分较为充足，果肉酸甜可口，经常有口干咽干的人，食用橙子能起到生津止渴的效果。
结语：橙子品种居多，现在基本一年四季都能在水果店看到橙子的身影，橙子不但吃起来味道很好，营养物质也丰富，由于人体需要每天摄入一定的水果和蔬菜，而橙子就是比较适合人们吃的水果。
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