咖啡是很常见的一种饮品，因为香醇可口喜欢的人非常多，咖啡本身具有很多对身体比较好的功效，它能够改善人们的肤质，还能够消除身体中的疲劳。人们饮用咖啡的时候有一些禁忌，应该要特别的注意一下，一些人好奇经期可以喝咖啡吗?下面会有详细的介绍。
1、在咖啡中含有一定的营养物质，这些营养物质对身体也有一定的好处。咖啡的烟碱酸中含有丰富的维他命B，特别是经过烘焙后的咖啡豆含量更高，这个物质对人体非常好，并咖啡中也含有游离脂肪酸、咖啡因、单宁酸等，可以适当的饮用。
2、很多人应该不知道，咖啡对人们的皮肤比较好，主要是因为咖啡中含有的物质，能够起到一定的促进代谢机能的功效，它还可以起到活络消化器官的效果，能够帮助人们改善便秘的症状。使用咖啡粉洗澡是一种温热疗法，有减肥的作用。
3、咖啡中含有丰富的营养物质，适当的饮用咖啡能够起到比较好的解酒效果，大家可以在喝酒之后喝咖啡，主要是因为咖啡中的物质，能够使由酒精转变而来的乙醛快速氧化，可以把它们分解成水和二氧化碳而排出体外，这样就可以解酒了。
4、咖啡可以消除疲劳。要消除疲劳，必须补充营养、休息与睡眠、促进代谢功能，而咖啡则具有这些功能。
5、一日三杯咖啡可预防胆结石。对于含咖啡因的咖啡，能刺激胆囊收缩，并减少胆汁内容易形成胆结石的胆固醇，新美国哈佛大学研究人员发现，每天喝两到三杯咖啡的男性，得胆结石的几率低于40%。
6、常喝咖啡可防止放射线伤害。放射线伤害尤其是电器的辐射已成为目前较突出的一种污染。印度笆巴原子研究人员在老鼠实验中得到这一结论，并表示可以应用到人类。
7、咖啡的保健医疗功能。咖啡具有抗氧化及护心、强筋骨、利腰膝、开胃促食、消脂消积、利窍除湿、活血化淤、息风止痉等作用。
8、咖啡对情绪的影响力。实验表明，一般人一天吸收300毫克(约3杯煮泡咖啡)的咖啡因，对一个人的机警和情绪会带来良好的影响。
禁忌一：短时间内饮用太多咖啡
短时间大量饮用高浓度咖啡有可能会导致心脏负担过重，使人出现心跳加快、心律不齐等等症状。很多人喝了咖啡之后觉得心慌气短，就是因为他们不耐受高剂量的咖啡因。咖啡因对心脏能直接产生作用，甚至引起心脏病。
禁忌二：喝酒的同时与喝酒之后饮用咖啡
酒精与咖啡同饮，或是酒后用喝咖啡的方式“解酒”，都会对身体造成伤害。因为酒精会抑制大脑活跃度，而咖啡因的作用则是刺激中枢神经和肌肉，加快血液循环。如果酒与咖啡同饮，会增加心血管负担，加重酒精对人体的损害。
禁忌三：缺钙者经常饮用咖啡
