现在很多上班族们在工作的时候都离不开咖啡这种饮品，大家会在早上工作之前喝一杯，是工作提神的利器，除了这个大家还知道咖啡其他的功效吗?咖啡不是什么人都适合饮用的饮料，它的禁忌有什么呢?一些女性朋友都关心的问题，就是经期可以喝咖啡吗?
第一：提神抗疲劳
在平时多吃的人喝咖啡都是为了提神抗疲劳，一些人在睡眠不足的时候还着急这个时候就会饮用咖啡。还有在下午犯困的时候也会喝咖啡。这些都是因为咖啡能够提神抗疲劳，在咖啡中含有的咖啡碱能够让我们的大脑变兴奋，加速代谢改善疲惫状态。
第二：预防胆结石
很多人应该不知道咖啡能够帮助人们预防胆结石，主要是因为在咖啡当中含有一种叫做咖啡因了的成分，而这种物质不但能够刺激到大脑，这种物质对于胆囊还有胆汁能够起到刺激的效果，所以说在平时适当的喝点咖啡就能够帮助预防胆结石哦。
第三：抗辐射
人们现在基本都生活在辐射的圈子里面，主要是周围的电子产品太多了，像是家里面的各种电器还有手机，办公室中有各种打印机和电脑。手机和电脑是比较常见的，所以人们每天都在承受辐射，适当的饮用咖啡能够帮助人体增加对于辐射的抵抗力。
第四：解酒
喝酒喝到醉倒了可以适当的喝个咖啡哦。要知道咖啡可以帮助身体将酒精快速的分解，让你快速的排出体内，因此就达到了解酒的效果。所以建议春节期间酒桌不断的朋友要备点咖啡哦。
一、不要在空腹的时候喝咖啡。许多人习惯一早起来先空腹喝一杯咖啡，这样做不仅会降低食欲，对肠胃也有刺激，建议吃完早餐或午餐后饮用，此时喝咖啡可以帮助消化。
二、不要喝太浓的咖啡，浓咖啡会让人心跳加速、燥热，同时会降低人的判断和理解能力。
三、不要太晚喝咖啡，咖啡因在人体内，需要8小时才能被完全排出体外，晚上喝会影响睡眠质量，好在下午3点之前饮用。
