解决耳鸣的办法 缓解耳鸣的有效方法

  有的时候会无意中出现耳鸣的现象,但是持续的时间都是很短的,但是一旦出现长时间耳鸣,那您有什么解决耳鸣的办法呢?您经常耳鸣是什么原因引起的呢?民间流传的耳鸣偏方您有试过吗?其实效果还是蛮好的,可以试试看,那就一起来学习有关治疗耳鸣的知识吧。

  解决耳鸣的办法

  当您突然出现耳鸣的时候,解决的第一个方法是不是就直接把耳朵堵起来,还有就是张大嘴巴呢?其实还有很多小方法可以直接解决耳鸣的,比如说揉揉耳根,不呼吸也是可以解决的。

  1、揉耳根

  用食指在前、拇指在后贴于前后耳根部,共揉3分钟,以耳根透热为度。此手法能有效提高耳内血液循环,特别是针对内耳缺血引起的高音耳鸣能够起到良好的治疗作用。

用食指在前、拇指在后贴于前后耳根部,共揉3分钟

  2、搓手掌治疗法

  同上坐定,搓掌心50次,趁掌心热时紧按双侧耳门,如此6次,连作2-3天。

  这个方法屡试不爽的,可以在飞机上发生耳鸣的时候,就用这个方法,一直做到不耳鸣为止,这样就不会感觉自己的耳朵有那么痛了,平时出现的话,也是可以用的,效果真的很好的。

  3、屏气治疗法

  定息静坐,咬紧牙关,以两指捏鼻孔,闭口作吹气状,使气串入耳窃,至感觉轰轰有声为止。每日数次,连做2-3天。

  4、耳郭按摩调节法

  用两手分别按摩左右耳郭,反复按压和摩擦一两分钟,或用中指尖插入患者耳外道口,轻轻摇动数十次后,使外耳道空气排出,突然拔出,当即有“哄”的一声。如此可重复3~5次。

  5、揉风池穴

  风池穴位于颈后部枕骨下两侧,胸锁乳突肌与斜方肌上段之间的凹陷处。用拇指按揉以感觉酸胀为佳,每次按揉1分钟,每天3次。按揉风池穴能够有效增加耳内血液供应,对神经性耳鸣效果理想。

  这个穴位一定要找准的,不然您按了也没有什么作用的,关键就在找准穴位的,然后就是按摩的力度,不要很大的,只需要每天按个三次就可以的,经常耳鸣的人就要记住这些按摩的穴位。

  6、鸣天鼓

  两手掌相搓,使互相产生热,然后按于两耳,掌心对准耳道,四指贴于枕后,作缓慢的重按,缓慢放开(注意放松时要和缓以免内耳痛)3次,如此为1遍,共5遍。此手法也是通过改变耳道内压力给予中耳一定的良性刺激,对低音调耳鸣具有良好的治疗作用。

  7、按揉耳周穴位

  用两手拇指端分别按揉两侧听宫穴、翳风穴,力度以感觉酸胀为佳。按揉时注意张开嘴,每穴1分钟。听宫穴位于耳屏的前方,张开嘴此处呈凹陷状。

  此穴具有宣通气血,开窍聪耳之功效,对耳病,尤其是对各种原因引起的耳鸣都有一定的治疗效果。翳风穴位于耳垂后颞骨乳突与下颌角之间中点处,此穴具有通络活血,安神通耳之功效,对耳部疾患有较好的预防和治疗作用。

  8、内科治疗的主要方式

  降低血液粘稠度,补充必需维生素及微量元素。血管扩张剂能改善内耳血供,常用药物有烟酸、氟桂利嗪(西比灵)、桂利嗪(脑益嗪),三磷酸腺苷、硫酸软骨素也是临床常用的药物。

硫酸软骨素也是临床常用的药物

  抗组织胺药可修复受损伤的血管壁,改善内耳血液循环,达到治疗耳鸣的作用,可选用异丙嗪(非那更)、氯苯那敏(扑尔敏)等。

  耳鸣是什么原因引起的

  1、心理精神原因

  人的耳鸣与人的心理精神有着一定的练习,比如在人受到了意外事件的强烈刺激时会导致耳鸣症状。精神情绪紧张,情绪波动,忧郁或者是过度劳累等都会导致耳鸣症状加重。

  然而在耳鸣的时候患者的情绪和心理状态也会受到影响,这是这样而导致症状会恶性地循环。所以要消除耳鸣需随时保持愉快的心情。

  2、噪音

  一些生活中常常处在噪音环境中的人是耳鸣症状高发的对象,与噪声接触的时间增加则耳鸣率也会增加。

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