现在不仅仅是中老年人会有头痛的现象了。不少压力过重的年轻人也患上了偏头痛。想要缓解偏头痛重要的就是得放松精力、而且坚持良好的睡觉。一起还得防止使用巧克力、浓茶、咖啡、咳咳等能够加剧神经兴奋性的食物。
脑卒中的征兆
也许有的人并不熟悉“脑卒中”这个词，但是一说“中风”大家就都明白了，这是同一种病。中风直接的原因就是大脑内的血管破裂导致出血，或者是由于血管堵塞导致缺血。无论是何种原因导致的中风，其典型的症状就是头疼。
如果发现自己不仅仅头疼，还伴随着四肢不灵活(甚至麻木)，说话不利索，有时会突然眼前一片发黑啥也看不清，过一会才能慢慢恢复，这些都是脑卒中的征兆。别再逞强硬撑了，赶紧去医院检查，不是好，万一是，必须得早点治疗才是。
脑肿瘤的警报
脑肿瘤刚开始时疼痛并不明显，但是越往后面疼痛的感觉就越剧烈，甚至连咳嗽、打喷嚏等小动作都会加重脑袋的疼痛感，不得不躺下来才稍微舒服点。因此，一旦头疼伴随着呕吐(尤其是早上)、呼吸和心跳不规律、晕倒、反应迟钝、记忆力下降甚至昏迷等症状，一定别再忽视了，必须做个脑肿瘤筛查。
头疼的原因有很多，但常见的会导致头疼的因素只有一下几种，让我们一起来看一看吧。
1、睡眠不足
这是我们常见的头疼原因之一，例如头一天晚上熬夜或者失眠，第二天起来之后便会头疼欲裂，相信很多人都有过这种现象。其实这并不是疾病原因，此时我们只要改善睡眠质量头疼便会消失。
2、外界刺激
如果我们的身心受到外界环境的不良刺激时，就会产生抑郁、焦虑等不良的情绪，从而导致头痛的发作。有一项调查显示，有84%的抑郁症患者都会伴有偏头痛症状。平时我们在工作或者学习当中有一些不顺心的事情，也会产生负面情绪，导致头疼。
3、物理压迫
就是头颅内外的致痛组织受到了炎症，损伤或者肿物的压迫等因素而产生头痛的症状，具体表现为：脑膜受刺激，血管扩张因素，血管牵引、伸展、移位、扩张，肌肉收缩等。
4、饮食习惯
很多人都喜欢喝咖啡，但是却不知道食用咖啡过量时，会使血管扩张从而刺激神经引发头痛，当然造成头疼的食物不止是咖啡，很凉的冰淇淋，还有酒精的饮料都会导致头疼的发作。
5、面部疾病
这里指的是主要是面部器官的疾病，例如 眼、耳、口、鼻、、喉、颈部等病变都可能会刺激神经，从而反射性的或扩散性的影响头部，进而会引起反射性或牵涉性头痛。
6、环境因素
其实有时候并非你的身体出现问题，而是所处的环境出现了改变从而导致头疼的发生，例如平时我们坐飞机，在起飞的时候就会感到头疼，这是由于脑部血管扩张而导致的血管性头疼的一种，当然我们走上高原的时候也会如此。
结语：通过上文小编的介绍，相信大家对头疼怎么办也有了一定的了解了，在平常，头疼伴随的症状有伴随流鼻涕、打喷嚏，头疼也是脑卒中的征兆。所以当自己经常头疼的时候，一定要去医院及时的治疗哦。
