肾阳虚的症状 5种方法可调理肾阳虚

  在生活中,肾阳虚是一种很常见的问题,对于这种情况,大家有什么了解呢?肾阳虚的症状有哪些呢?相信大家很想了解一下,下面就让我们来好好看一下关于这些方面的情况吧,希望对大家能够有所帮助。

  肾阳虚的症状

  舌头肥大

  肾阳虚会出现舌头肥大的情况的,因为肾阳虚会导致体内的水分代谢的情况变差的情况的,就会在舌头上有所表现的。

  还会出现唾液变多、舌头颜色变白或者是出现青偏暗的情况的,希望大家在生活中能够多加的注意一下。

  夜尿多

  肾阳虚的人还会出现夜尿变多的情况的,因为肾阳虚的人的体内是缺少肾阳的,就会导致一些功能无法正常的运转的。

  性格较为安静

  在阳气缺乏的情况下,肾阳虚的人的活动力和脉象都相对沉细无力,人的性格就比较安静内向、不喜欢说话、睡觉的时候喜欢缩成一团取暖。整体来说,心情于其他体质的人比更容易低沉抑郁,严重者可能罹患忧伤症。

  肤色暗沉惨白

  肾阳虚通常还会影响脾、胃、肾等脏腑,使得其阳气缺乏,气血亏少使得脸部肌肤萎黄、惨白,同时还有黑眼圈、口唇黯淡的现象;加上肾阳虚的人本来就容易惊醒,经常失眠所以面容憔悴,所以就算化装也很难显露出光泽好气色。

  容易出汗

  肾阳虚的人由于心肺功用不好,血液循环有碍,所以脉象沉细无力,大脑也会因缺氧而使得体力不济、容易疲惫,难以集中注意力。另外,肾阳虚的人也和气虚体质者一样,有自汗(动不动就出汗)的现象。

  腹泻

  肾阳虚的人的大便多有(完谷不化)的特征,也就是大便里会有消化不完整的食物,也就是吃什么拉什么,列如吃进去青菜,就拉出菜叶和菜梗来。主要因为脾阳虚,消化吸收才能差,使得大便稀溏。肾阳虚的人也不能接受吃冰冷食物,容易出现反胃、腹泻、胃痛等症状。

  手脚冰冷

  怕冷和手脚冰冷是肾阳虚比较明显的特征,由于身体内缺少热量用来暖和身体,所以平常后背、腹部、腰膝、手脚等身体部分总会有一阵冷一阵冷的感觉,到了秋季或冬季常常会因为没办法抵御风寒而感冒。而基于想取暖的本能,喜欢温热的饮料,不喜欢喝没有滋味的白开水。

  如何调理肾阳虚

  1、精神调养

  一定要善于调节自己的情绪,保持一个好的情绪对身体是很有好处的,在遇到一些消极情况的时候,要稳定心神。

肾阳虚是什么症状 肾阳虚的症状 肾阳虚的调理 史上全明星资料
警惕 这类人不能吃香菜
警惕 这类人不能吃香菜香菜在我们的日常生活中是一种配菜。经常可以看到煮...
10个简单小妙招巧治鼻炎
10个简单小妙招巧治鼻炎鼻炎相信很多的人都不陌生吧。鼻炎的反复发作是否给...
高血压的治疗与饮食
高血压的治疗与饮食现在由于生活条件的提高,三高人群也逐渐的扩大年轻...