骨质增生从字面上就能看出来，这是一种生长出多余骨头的问题，其实轻度的骨质增生是没有症状的，不需要担心，严重的菜需要关注。骨质增生是怎么回事?骨质增生怎么缓解?建议大家都来看一下，说不定什么时候就能派上用场哦!
骨质增生是怎么回事
过度的劳累
一些长时间从事重体力劳动的工作人员，由于长时间高负荷的运动只是关节过于受损，时间长了就会导致骨质增生的产生。
职业因素
骨质增生和长期的劳损是有一定关系的，比如说长期需要站立着工作的人群，他们的关节处受到的压力会比常人要大，因此得骨质增生的可能也大一些。
比如说收银员、老师、迎宾和厨师等等，他们在关节处出现骨质增生的可能比较大，因为长期受到了较大的压力，所以产生了病理性的改变。
外伤的因素
我们的身体是很神奇的，如果你仔细看过拳击运动员或者散打运动员的手，你会发现比常人的手大一些。这并不是天生的，而是他们在训练中手部的骨骼不停的受到损伤，骨头会在愈合后长的更大、更坚固以免后期再受伤，反复如此手就会变大了。
因此外伤也是可以导致骨质增生的，比如说不小心摔断了骨头，应该要在医生的指导下进行治疗。假如只是自己随意的固定一下，休息一段时间不疼就以为恢复了，都是不对的做法，其实这样是很容易造成骨头增生的。
体质不同
因为每个人的体质是不一样的，应该说是每个人的身体情况不一样，有的人就比较容易患有骨质增生，像是因为体重增加使，这本来已遭磨损的退化的关节再加上重荷，当然就更容易破坏。
性别因素
患上骨质增生的人更多的是女性朋友，具体的原因目前还没有研究结果，但是科学家们认为可能是和内分泌、分娩以及遗传等等有关系，造成了女性骨质增生可能更大。女性朋友在生活中应该注意保养，以免患上骨质增生。
遗传因素
骨质增生是一种有遗传倾向的疾病，意思就是说如果家里的父母或者其他的长辈有骨质增生的情况，那么患病的可能就会大一些，并不是百分之百的遗传。
