发烧是生活中常见的一种症状，在平时导致发烧的原因有很多，我们一定要及时的预防，如果不小心出现了发烧的情况应该怎么办?一些食物可以帮助我们缓解发烧的症状，那么大家知道吃什么比较好吗?下面会有详细的介绍。
在生活中如果我们出现了发烧头痛的情况，一般人都是要使用药物治疗的，把发烧的问题解决了在考虑别的，如果只会可能会有反复的情况出现，因为没有针对病因，我们需要针对性的去治疗发烧的一些情况。
我们应该知道，发烧是很有可能会引起头痛的，但是如果在发烧的时候使用的药物不正常，也可能会引起一些其他不适的症状，药物含有扩血管的作用,如果我们的血管扩张了,就会出现跳痛的现象,跟心脏同步的血管样跳痛。
如果出现了发烧的情况，我们在平时的生活中一定要好好休息,不要劳累。其次,要多吃一点水果和蔬菜,少吃大荤的东西。不管是在生活还是工作的时候，都应该保持良好的心情,不要发火，这样一段时间之后感冒就会好了。
如果是季节性的感冒，建议使用抗病毒药物，如：阿昔洛韦或更昔洛韦类的药物因为流感病毒对这两种药物敏感,效果也就好。
在平时我们要保持良好的饮食习惯和生活习惯，比如说每天在早晨吃一个苹果(俗话说一天一苹果医生远离我)，平时也不要赖床，身体是要靠平时生活的种种细节。
发烧的原因
感冒发烧。从中医学角度来讲，人感冒后，体表皮肤被风、暑、寒、湿、燥、火等邪气侵袭而造成蔽塞，体内热气无法从皮肤毛孔排出，从而造成发烧。
消化不良导致发烧。由于饮食不当，造成食物在肠道内堆积，食物无法消化而在体内发酵产生热量，从而造成发烧。此类发烧在婴幼儿中较为常见。
虚劳发烧。因身体衰弱，心肾功能不济而导致的虚热发烧。如妇女更年期，身体衰弱，容易导致心虚发热，肝虚发热等症状，此类发热，应对症下药，不可强行消炎退烧，否则身体愈发衰弱。
淤血阻滞引发发烧。受伤后体内残留的淤血影响人体气血循环，导致体温上升而发烧。此类发烧只需活血化瘀即可。
情志不顺引发发烧。过度思虑，导致脾脏损伤，也会引发发烧，只要消胀气定心神，烧即退。
药物中毒发烧。某些药物的滥用会导致中毒，头痛，呕吐，发烧等症状。
“月内风”引发发烧。妇女坐月子期间伤风感冒导致发烧，此时的感冒与普通的感冒不同，应在祛风的同时调理气血，方能退烧。
1.生姜
生姜味道辛辣，它具有驱寒的作用，多喝一些姜水，也能够有效的预防感冒，可以拿它和红糖冲泡，对于发烧的人来说，可以达到很好的发汗功效，这样有助于退烧。如果人出现啦感冒的前兆，就可以喝一些红糖姜水，能有效地预防。
2.梨
