1、不良的生活习惯
说到这一条很多人都会犯，有事没事的就挖鼻孔，拔鼻毛，这样就会严重损害鼻腔的皮肤，尤其是毛囊受到严重的损害，从而继发感染，如果损害到血管网，就会导致鼻炎。
2、环境原因
很多鼻炎患者是因为工作和生活的环境非常干燥，尤其是那种有粉尘的工作，更会影响到鼻粘膜的健康。如果鼻粘膜受到刺激和伤害，就会引发鼻炎。
3、气候原因
当气温变化非常大时，就是鼻炎的高发期，尤其是那种骤冷或骤热的气温，容易导致鼻黏膜受到刺激引发鼻炎。
4、药物因素
药物性鼻炎是由于平时使用那种血管收缩剂引起的，这种原因引起的鼻炎会使病人的鼻塞症状更难以解除。
金针菇
鼻炎患者吃金针菇可以很好的缓解症状，这是因为金针菇具有排毒的功效，能够把我们身体里面的一些重金属和毒素排出来，这样鼻炎就会有明显的好转了。除了治疗鼻炎之外，金针菇对于缓解便秘问题，加速肠道的蠕动也有很好的效果，适合大便不通畅的人吃。
胡萝卜
胡萝卜对于眼睛很好，具有明目的效果大家都是知道的，但是它还能帮助缓解鼻炎你知道吗?因为胡萝卜里面的胡萝卜素具有缓解过敏症状的作用。很多人鼻炎都是花粉过敏引起的，针对这种情况吃胡萝卜就能达到一定的缓解作用。除了过敏性鼻炎之外，其他的过敏疾病同样适用。
大枣
红枣中含有大量抗过敏物质――环磷酸腺苷，只能暂时性阻止过敏反应的发生。大枣水煎时掰开煎为好，煎熬时不宜加糖。
总结：想要预防鼻炎，平时应该注意护理，不能吃太多刺激的食物，也不能让鼻子里面进水，这些都是比较基本的一些方法。假如你发现了自己已经患上了鼻炎，那么建议你可以多吃点金针菇、胡萝卜以及大枣，对于缓解鼻炎的效果都是不错的哦!
