运动对糖尿病的影响 3个正面影响不妨了解一下

  糖尿病是现在常见的慢性疾病,对身体有不利的影响,部分患者需要长时间用药,医生会建议糖尿病患者经常运动,运动对糖尿病的影响有哪些?在得了糖尿病后患者身体会有很多表现症状,严重的会影响正常的生活,导致糖尿病的原因有很多,大家要注意预防。

  运动对糖尿病的影响

  1、调节血糖平衡

  部分糖尿病患者在饭后会有明显的血糖波动,如果肌肉注射胰岛素已经不能对血糖进行特别好的控制,可以通过适当运动帮助患者消耗掉多余的糖分,这样能起到稳定血糖的作用。还有经常运动,能提高身体对于胰岛素的接受力,还可以降低胰脏的压力。

部分糖尿病患者在饭后会有明显的血糖波动

  2、预防并发症

  糖尿病是慢性疾病,会让身体素质下降,会给血管造成负面影响。一些病情比较严重的患者,肢体末端处的神经与血管可能存在严重损伤,部分患者活动会受限,还会有局部疼痛感,适当的运动能帮助预防糖尿病的并发症。

  3、调节患者情绪

  糖尿病患者常常会感觉身体不适,这样会带来很大的心理压力,也会造成精神紧张、烦躁与性格变化等,一些人甚至可能会影响到睡眠状态。经常运动能调节缓解的情绪,也能舒缓心情,运动后人们会感觉有轻微的疲惫感,能让大家进入到睡眠中。

  糖尿病的症状

  第一、视力障碍。糖尿病症状会表现在眼睛上,一般说来,患有糖尿病的人,常常会出现视力减退、黑朦、失明等常见眼部症状。

糖尿病症状会表现在眼睛上

  第二、多食、多饮、多尿、消瘦。这是糖尿病常见的三多一少的症状表现,但这种三多一少的症状,并不是每个糖尿病患者都有,由于病情轻重或发病方式的不同,不同的人还会出现一些其它的症状。

  第三、疲乏无力。糖尿病患者在患病后,由于血糖不能进入细胞,细胞缺乏能量,从而患者会出现疲乏无力的症状表现,研究表明,临床上大部分糖尿病患者,都会出现这种症状。

  第四、性功能障碍。临床上,糖尿病引起血管、神经系统病变以及心理障碍等,从而会引发男性阳痿,女性性冷漠、月经失调等性功能障碍的症状表现。

糖尿病的原因 糖尿病的症状 运动对糖尿病的影响 
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